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我是一个非常有自信的人, 我喜欢我自己,我相信我自己
孙三丽
我是一个非常有自信的人, 我喜欢我自己,我相信我自己.我拥有美好的人生,我可以完全掌握自己的人生。好的事情不断的发生在我的身上, 我每天都很快乐, 我一定会拥有快乐的人生,我有能力做任何事情,我可以完成任何目标, 我是人生赢家。 我爱我的人生,也爱需围的人。 无论发生什么事情,我总是积极正面, 我的信心一天比一天更足,我无条件的接受自己和其他人。 我知道任何事情的发生都是有助于我的, 我的生命一天比一天更好。我是最棒的,我一定会自我实现。我一定坚持到底,绝不放弃, 成功一定属于我的。
1温暖
0回答
郑洁
温暖了
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个人成长
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郭玫
不是当了父母就天然是合格父母,父母是需要终身学习的大行当。没有天生成功的父母,也没有不需要学习的父母。教育孩子的王道,就是父母执着地栽培自己,让自己与孩子一起成长。早安,朋友!
孙三丽
ABC理论中的事件A可以理解为外界输入,C是结果输出,B是内在思维过程,通过复盘反思升级迭代B,学习者的内在才会发生改变。复盘可以按照ACBB'四个步骤进行。第一步叫事件回放,就是回放ABC中的A;第二步叫效果评估,评估结果C;第三步叫原因分析,分析从A到C——从刺激到反应——中间的B,考察是什么核心诉求没被满足而导致内在“狗熊”炸毛;原因分析之后,第四步要尝试反应重构,用今天的知识和智慧,努力把反应模式升级到B'。
王富菊
每个人都拥有自己的生活,所以,没有必要将别人的成就放到自己身上比较,“不要忙着追逐别人拥有的东西。”
游庆涛
给我一个机会,给你一份惊喜。
赵莎莎
你可以试一试,扩充你的情绪词汇量,你能掌握的情绪词汇越多越好。 例如:你可以选择挫败的,好奇的,害羞的等作为某一天的情绪词汇。在一天当中,你将用一个或者多个词汇描述你在工作场所,家庭,学校及独处时所经历的情绪体验,如果你坚持完成这个简单的练习,那么当三周时间结束时,你就能够使用60个以上的词汇描述和应对与压力有关的情绪。这将极大的改变你在体验压力时的应对方式,你将会发现自己对情绪的理解,自己与情绪的关系也发生了变化。这并不意味着你已经没有压力了,这只是意味着你能更准确的描述自己的情绪,并能控制自己想要逃离或者回避的冲动。
张丽莹
生命不过是一场日趋圆满的体验,尽兴此生,输赢皆有意义。
你来说说自己想法吧