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与你相伴成长

活着不必太用力人生，只要能够照亮一个角落就够了你只管去

孔焕君

活着不必太用力人生，只要能够照亮一个角落就够了你只管去丰盈自己的内心一切美好都会涌向你。

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刘世淑

焦虑就是因为怕，怕没钱，怕生病，怕自己挂掉，怕不完美，怕别人瞧不起。无休止的担心这个，担心那个。从来不是安然在当下。其实只要解决了怕，你的焦虑就会好一半。分享三个克服恐惧焦虑心理的方法: 首先要学会转移自己的注意力，真正的转移注意应该做的是掌控活动，也就是需要你动脑子的活动，让你把注意力放在一些可以提升自己的活动上，比如说运动，学习乐器，做手工，所有能够学习的活动都算。这样你就得增加对你大脑的掌控感。第二要学会善待自己，不再讨好任何人。没有人能强制你活成什么样子，不管做什么事你开心乐意。第三可以用冥想，肌肉放松法，腹式呼吸法等改善焦虑。

那晓旭

要在权威或亲密之人的贬低下，相信自己是好的，是有难度的。因为权威，是我们相信其专业性。因为亲密，是我们相信其友善性。需要深刻的自我觉察，才能完成这种情况的自我肯定。

王富菊

可是啊，对方也有他自己内化的方式。你的爱，就是你自己的。那怎么办？停在这里，就是无数亲密关系重复痛苦的起点。

那晓旭

我们不幸，不是因为我们没有能力幸福，而是我们缺少了获得幸福的勇气。

傅益红

用一颗温暖的心，做一个快乐幸福的人，不必太在意生活中的得与失，苦与乐。只要心存阳光，就会遇见美好！

赵磊

女性的坚韧与毅力，有时候让我觉得特别动容，让我有一种敬佩的感觉，她们一旦得到了爱，真的会爆发出源源不断的能量！或许这是女性的特质。当他拥有了爱情里的激情、甜蜜、信任，你看吧，女性嫩个创造出属于她自己的独立王国！

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