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可是啊,对方也有他自己内化的方式。你的爱,就是你自己的。
王富菊
可是啊,对方也有他自己内化的方式。你的爱,就是你自己的。 那怎么办?停在这里,就是无数亲密关系重复痛苦的起点。
2温暖
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王富菊
温暖了
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那晓旭
能够定义我的不是发生在我身上的事,而是我选择成为什么样的人。 ——卡尔荣格
傅益红
十个孩子,九个不想上课❗️ 十个打工人,10个不想上班‼️ 趋乐避苦,是人的本性, 孩子的“理想”是玩,是自由,看电视、 刷手机、打游戏、吃零食,但他是孩子。 这时就非常需要家长的积极引导……
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今年能回家过年吗?自己一个人在异地怎么过年呢?升职了吗?涨工资了吗?找到对象了吗?又要面对家人的灵魂拷问了...压岁钱要掏空我的钱包了... 小时候我们都兴奋地期盼春节,那时的快乐很简单,也很容易感到快乐。 可随着年岁渐长,回家后感觉越来越累了。不仅要面对七大姑八大姨的催婚、应对朋友同学的攀比尬聊还有无止尽的琐碎杂事,春节成了一大焦虑节点,有部分人更是引发了春节焦虑症。 如何在春节让自己放松下来,卸下压力,克服焦虑,可以从以下几点做起: 1、要善于将自己融入家庭或集体中,切莫“所有问题都自己扛”。 2、春节活动要切合实际,量力而行,便于执行。 3、保持平常心,主动融入环境,适应春节假期的节奏和氛围。 4、积极主动与家人沟通,寻求家人理解支持,适时释放心理压力。 5、不与别人比较,保持乐观向上的心态,接纳不完美的自己。 6、坚持有氧运动,把压抑的情绪发泄出来,力求达到心流状态。
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