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与你相伴成长

今天和我的咨询师对话，颇有启发。抛去社会文化建构起来

茹剑楠

今天和我的咨询师对话，颇有启发。抛去社会文化建构起来的法律，规范，道德，在任何一场与外人的冲突，或是内心的冲突中，任何一方都是对的，因为都是对的，才会有冲突。 “公说公有理，婆说婆有理”，理的背后是每个人成长经历的支撑，是每个人内在看重的某种需求和价值观的支撑，这点要被看到，但是也要去反思。多元和合，尤其作为咨询从业者，不断训练多元视角，体现在实际工作中，是尊重和不同来访的关系体验，是尊重来访的人生经验。咨询师不是全能的，作为某个角色的存在，要承担某个角色的社会功能、心理功能。附图:青蛙视角的荷塘～

1温暖

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陈钰婷

温暖了

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胡星星

昨晚，有个小姐姐来咨询，第一句就是“老师，我想辞职，忍不下去了。”当时我脑袋里立马冒出几个“❓”，工作上没有找到方法？还是沟通上的职场人际问题？或者……我继续试探性的询问问题的根源，她只是重复着自己的感受，总加班，工作做不完。在我慢慢引导下，根据她的诉说我拼凑出了事情的真相，原来她一直备受摧残，长时间的遭遇“职场PUA”。所谓“职场PUA”，是指发生在职场中的精神控制现象，上司通过一系列的精神控制方法使下属丧失自我，领导评价自己有价值就有价值，领导说不行就是不行，最终对上司惟命是从，从而失去自我。

蒋蓉

在咨询室里待久了，越来越觉得“父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴”这话，简直是家庭关系的“万能公式”。常有妈妈带着一身疲惫来咨询，说孩子叛逆、老公冷漠，自己快被逼疯了。我会问她：“你老公平时在家，会主动搭把手带孩子吗？会跟你说句‘辛苦了’吗？”十有八九，得到的答案都是摇头。爸爸的“爱”，从来不是指赚多少钱，而是那句“有我呢”。见过太多妈妈，不是天生就焦虑，而是一个人扛了太多：孩子哭了要哄，作业要盯，家里乱了要收拾，还要应付工作。这时候如果爸爸能搭把手，哪怕只是晚上给孩子讲个故事，陪妈妈说说话，妈妈心里的那根弦就不会绷那么紧。妈妈静下来了，孩子才能真的“安”。有个小来访者，总是在学校里发脾气，后来才知道，他妈妈每天都因为爸爸不回家而失眠、掉眼泪，家里的空气永远是紧张的。孩子就像个小雷达，能精准捕捉到妈妈的情绪。妈妈慌了，孩子就容易用哭闹、叛逆来“找存在感”；妈妈稳了，孩子才能踏踏实实做自己，该玩就玩，该学就学。孩子安了，家里的矛盾自然就少了。不会再有“你怎么又不管孩子”的争吵，也不会有“孩子成绩差都是你惯的”互相指责。我见过最和谐的家庭，爸爸会记得妈妈爱吃的菜，妈妈会体谅爸爸工作的累，孩子放学回家，看到的是笑着做饭的妈妈和在旁边打下手的爸爸——这样的家，本身就是治愈一切的良药。其实做咨询时，我常跟来访的爸爸说：“你对家庭最大的贡献，不是银行卡里的数字，而是让妻子觉得‘我不是一个人在战斗’。”当爸爸的爱像定海神针一样稳住了妈妈，整个家就像被阳光晒过的被子，暖烘烘的，哪还有什么解不开的结呢？说到底，家庭不是战场，是互相托底的地方。爸爸多一分担当，妈妈就多一分从容；妈妈多一分平和，孩子就多一分安全感。日子就在这一分分的温暖里，慢慢过成了“万事兴”的模样。

张秋菊

如梦如幻，美极了！看见了吗？蓝色？红色？还是绿色！水母的背景色可选，那我们人生的底色呢？

王倩倩

有些人与事改变不了，那就好好过好每时每刻每天

史冬英

第12天爱情&浪漫最幸福的爱情，不是你满足了所有条件，而是我明知道你不足，内心依然坚定选择跟你走下去；最浪漫的日常，不是“被猜透”，而是无论我说什么，你都愿意认真倾听并且记在心上。

段雅坤

你是否曾经在某个瞬间突然觉得，每天必经的那条小路、听到的那段旋律、或是看到的某个广告变得那么亲切？这个心理现象有个词能够概括，叫艾弗森效应，也叫熟悉效应。背后的工作原理是？大脑认知加工的便捷性：反复接触使得对信息的处理变得更加容易，这种便捷性可能被解释为一种正面评价。安全感的增加：熟悉的事物往往让人感到安全和舒适、放松。社会认同：在某些情况下，我们对熟悉事物的好感可能与社会认同有关。例如，某个品牌或地点在我们所在的社区中被广泛接受。给我们的启发? 喜爱与认同往往在潜移默化的重复中悄然萌生，有助于培养兴趣爱好或者坚持一件事；但它也会影响一个人呆在熟悉圈中，忽视新的机遇、人脉、挑战。所以要辩证看待熟悉效应哦

你来说说自己想法吧