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与你相伴成长

王倩倩

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段晴娜

很多时候，我们的崩溃、敏感、焦虑，并非性格脆弱，而是原生家庭留下的情绪印记。小时候不被看见的委屈、习惯性否定、被忽视的需求，都会悄悄内化成自我怀疑。长大后，哪怕早已独立，遇到冲突仍会下意识退缩，得到关心也不敢坦然接受，总在讨好与防御间拉扯。那些莫名的低落、失控的愤怒，其实是童年未被安抚的自己在求救。看见原生家庭的影响，不是为了指责过去，而是学会与自己和解，把缺失的爱，慢慢补给自己。

谭宁

要么主动进步，要么被动教训

宗阳

木匠式的父母，严格要求孩子在每一寸每一分上都精准无误，自己也活得很累。而园丁式的父母，会创造一个松弛的环境，顺应孩子的天性，让他们自由成长。愿我们都能成为园丁式父母，和孩子一起打造出一座生机勃勃的人生花园。

高翔

有个姑娘，不小心跟别的姑娘的男朋友谈了一段浅浅的恋爱，她特别自责。她说跟男孩子是在酒吧相识的。她从小要好的堂姐得知她去酒吧，已经一个多月不理睬她了，觉得她去夜场，是作风有问题。她跟妈妈吵架了，用刀片划了胳膊，摔门而去，妈妈说，你逛夜场，是道德败坏。姑娘情绪十分低落。一个被抑郁症折磨的女孩子，一个情绪中会划伤自己的女孩子，家人总是告诉她什么是对的，什么是错的。我是不喝酒的。可是如果小酌几杯能让一个沉没在悲伤漩涡里的人感到快乐，那每天喝一点又何妨？我是不提倡陷入复杂关系中的。可是生死面前，哪有那么多对和错。活着，愿意活着，就是最大的正确。很多时候，教别人做对的事，是最破坏爱的。

石慧霞

今天抽到了2026年的主题禅卡——单独，怎么解读呢？

张凤琴

不管是学理科也好，学文科也好，能力的培养更为重要，培养孩子的想象力和创新力，逻辑推理能力，沟通表达能力，共情力，领导力，学习能力，判断力和理解力，而在能力之上，更重要的是品质和素养的熏陶。平等尊重、诚实可信、勇敢坚韧、责任良知、慈悲宽爱都是一个人将来能否走得更宽更远的基础。保持谦卑，不断学习，才有可能勉强存活于这个瞬息万变的时代，才有可能不被时代的洪流卷走。

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