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生活有苦也有甜, 完美无瑕,称心如意,那是不可能的! 或
王倩倩
生活有苦也有甜, 完美无瑕,称心如意,那是不可能的! 或许苦而不谈,或许甜而不言, 烟火人间,事事值得,事事有遗憾。 以往,自有流云淹没, 未来,自有青山相迎, 用最宽的心,装最多的甜, 做想做的事,爱想爱的人, 平淡的日子也会泛起光, 生活就是自己哄自己, 希望你在仅有的一次生命旅程中, 活的炙热且自由洒脱。
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刘全荣
了解各种情绪的功能,让我们为自己多做些什么
王倩倩
情绪从来不会伤害你,只有被情绪控制和驱使想干掉情绪时,情绪才会攻击你成为问题
李山山
对改变抱持错误的期待 改变一定会按部就班发生:有这种期待是很正常的,你会觉得一旦你开始努力改变自己,成功就会慢慢地累积,而且一切都会随着时间而变得越来越好,就彷佛你在攀爬阶梯,一次一步,持续地往上升。但是大多数真正的改变并不会这样发生,相反地,它是一阵一阵地来临,可能前进两步,接着又后退一步。重点就在于退步的时候要继续努力,坚持不懈,直到你又开始往前一步。 挫折等于失败:一旦遇到挫折,就会觉得自己失败了。这种感觉相当危险,因为失败的感受很容易变成对自己的愤怒。然而,对自己生气是进步的大敌,你很有可能会因为对自己生气而偏离了原本的目标或是开始退缩。 如果偏离目标,干脆就放弃:在改变的过程中,偶尔偏离目标是很正常的。如果你试着好好吃东西、好好运动、或是改变任何长期以来的行为或习惯,偶尔偏离目标的机率是很高的。就算这件事情真的发生了也没关系,只要没有半途而废,偶尔偏离目标对最后的成功并不会造成什么伤害。
张波
缺爱的人缺的不是爱,是自我认同。
金会芝
顺应现实,勇敢直面,“我很好”的真实内涵,并非我们变得越来越务实,而是我们能更好地接纳现实。在这个矛盾重重的世界里,我们无需质疑自己,反而应珍视自己的特质,让自己熠熠生辉。
王倩倩
让生命保持弹性与留白,才能以更轻盈的身姿,邂逅更广阔的天地。
你来说说自己想法吧