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生活有苦也有甜, 完美无瑕,称心如意,那是不可能的! 或
王倩倩
生活有苦也有甜, 完美无瑕,称心如意,那是不可能的! 或许苦而不谈,或许甜而不言, 烟火人间,事事值得,事事有遗憾。 以往,自有流云淹没, 未来,自有青山相迎, 用最宽的心,装最多的甜, 做想做的事,爱想爱的人, 平淡的日子也会泛起光, 生活就是自己哄自己, 希望你在仅有的一次生命旅程中, 活的炙热且自由洒脱。
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张志军
无条件接纳是一种不带任何预设条件、评判标准或期望,对他人或事物的全盘接受与尊重。在人际关系中,意味着无论对方的行为、想法、情绪、身份、地位等如何,都能从内心深处给予理解和包容,不试图去改变、批评或指责,让对方感受到充分的尊重和安全,能真实地展现自我。 无条件接纳的适用场景 - 心理咨询场景:咨询师面对来访者时,无论来访者的问题多么棘手、行为多么难以理解,都需无条件接纳,为来访者营造安全空间,助其探索内心、解决问题。如来访者有伤害自己的行为,咨询师也需接纳,进而引导其改变。 亲子关系场景:孩子无论取得好成绩还是犯错闯祸,父母都应无条件接纳。比如孩子考试失利,父母要接纳孩子的情绪和现状,给予安慰支持,帮助分析原因,而非指责批评。 - 伴侣关系场景:伴侣间应无条件接纳彼此的缺点、不完美及与自己不同的地方。如一方有特殊的兴趣爱好不被另一方理解,另一方也应尝试接纳,尊重对方的独特性。 教育场景:教师面对学生,无论其学习成绩好坏、性格如何,都要无条件接纳,关注每个学生的需求和发展,促进学生健康成长。如对调皮捣蛋但有艺术天赋的学生,教师要接纳其个性,引导其发挥特长。
张东霞
越是缺乏安全感的人,越是很难开口去要求什么,因为害怕希望落空;明明想要一个拥抱 ,却不愿意说,偏偏装作要走的样子;明明深爱,开口却变成了:不如我们算了吧 。你是这样的人吗?
汤兴林
王富菊
关系中的弹性与边界,是拥有强大的自我意识和情绪管理能力。因为你足够爱自己,所以你不会允许自己陷入一段让你失去尊严的关系。你的稳定和自信,反而能营造出更健康,更有吸引力的关系。
于萍
心理暗示是一种通过语言、表情、动作等方式,对他人心理和行为产生影响的过程。它可以是积极的,如鼓励和赞美,也可以是消极的,如批评和贬低。心理暗示的力量往往超出我们的想象,它可以影响我们的情绪、态度和行为。例如,老师对学生的鼓励可以增强学生的自信心,而家长的不当批评可能让孩子产生自卑感。了解心理暗示,有助于我们更好地与他人沟通,营造积极的心理环境。
王倩倩
生活里总有人说话带刺,喜欢用阴阳怪气的话冒犯别人,看着你急着辩解,他们反而觉得很有趣。可你一旦生气,他说你开不起玩笑。 比如嘴毒朋友说:“你这年纪还不结婚,以后可就没人要了!”你如果急着辩解我在忙事业或者我不着急,反而落入他的语境陷阱。 不如顺着他的话音,反向给他抛一个问题:“可不嘛!您说得对,您经验多,人脉广,快给我介绍几个合适的?” 一句反问,就把被评价变成了他得负责。 他若推脱,你继续认真:“您这么关心我,肯定有资源吧?我可等着了。”几次下来,他再见到你,只会躲着走。 很多人看似是为你好的关心,但其实并不是真的关心你,也不是真的想帮你,只是想通过打压你,获得一种心理上的优越感。 在他们的话里根本没有实际的内容,只是想看到你被冒犯后的窘迫。 如果顺着他的话茬反将一军,就是把他的“虚”变成“实”,把他的“随口一说”变成“必须负负责。 方法的核心在于: 1、不接情绪,只接话茬。 2、不自我辩护,反而给对方派活。 3、用他的招数,打他的擂台。 几次下来,他就会觉得招惹你是自讨没趣,再也不敢轻易冒犯你了。
你来说说自己想法吧