古希腊哲学家爱比克泰德说：“智慧在于区分什么是我们能够控

古希腊哲学家爱比克泰德说：“智慧在于区分什么是我们能够控制的，什么是我们不能控制的。” 把精力花在可控范围内，接受不可控的部分，这才是缓解焦虑的关键。