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你所看到的风景,记忆中的东西,对事物的理解,都取决于你站
曾敏婷
你所看到的风景,记忆中的东西,对事物的理解,都取决于你站在何处。
1温暖
1回答
王佳
温暖了
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郭朋雅
人在愤怒的时候,会对他人有强烈的要求,觉得你应该改变,变得负责任、听话、勤劳、守承诺、上进、不小气、节约、有礼貌、宽容.… 总之,我觉得什么是对的,你就要去做什么。 然而你有没有想过: 你为什么要对他有这些要求呢? 他做不做这些,跟你有什么关系呢? 即使别人错了,你为什么要拿别人的错误来惩罚自己呢? 你为什么会这样不理性呢? 如果愤怒毫无好处,没人会主动拿别人的错误来惩罚自己。 无论你的愤怒是什么,无论你想改变对方的是什么,无论你希望对方怎么矫正价值观,人选择愤怒,背后的获益一定比带给自己伤害更大。 愤怒最终的导向一定是:他是付出者,你是受益者。 愤怒背后渴望的获益就是:爱。愤怒是因为需要被爱。 爱是什么?爱就是体谅、认可、关注、重视、尊重、支持、帮助、保护、看见、接纳....… 一个人越是愤怒,越是说明他对爱越是需要。
赵莎莎
衡量情商的高低首先有五个标准: ①了解自身情绪。 ②能管理自身情绪。 ③能激励自己。 ④识别他人的情绪。 ⑤处理人际关系。
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原来一个眼神的肯定,就能温柔一个人的曾经。 其实温柔很简单:有人对你好,只是因为Ta想对你好,而这个好,并不要求得到回报。最幸运的是,所有这些,你都能感觉到。
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具有改变自我的能力,是一个人具有的最了不起的超能力。
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心理学家荣格说:“每个人都有两次生命。第一次是活给别人看,第二次是为自己活。而第二次的生命,常常是从开悟以后开始的。” 很多人从一出生,就一直延续着第一次生命。被裹挟在世俗的洪流中,不知道自己到底应该追求什么。直到撞了很多南墙,碰了很多壁,才知道人生最难的修行,其实是向内求。 正所谓,静观己心,内求诸己。 想要走出内心的困顿,就得学会把目光内收。 遇事从自己身上找原因,人才能觉醒自我的意识,摆脱平庸的宿命。
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(1)有了心理困惑,怎样寻求心理辅导呢? 一般心理问题寻求心理辅导,常常有三种途径。第一,求助师长、好友,和他们说说,听他们讲讲,这类心理问题也就会消失了。第二,求助班级心理委员。一些学校会在每个班级设立一两位心理委员,他们都经过一定的专业培训,能够解决同学们的一般心理问题。这种朋辈心理辅导,便捷高效。第三,求助学校的心理咨询老师。通过预约,向心理咨询老师咨询,一起讨论,会正确认识问题,得出解决问题的办法。一般心理问题通过一两次咨询交流就能解决。 严重心理问题要通过预约,请心理咨询老师帮助。心理咨询老师会对来访者进行科学的心理测量,并给出准确的问题定性,在确立心理咨询关系后,制定系统的辅导方案,从而进行持续的心理辅导或心理治疗。对于疑似精神疾病者,心理咨询师会根据来访者的问题程度,给出是否转诊的专业建议。 来 (2)寻求心理辅导有顾虑,怎么办? 心理咨询师都接受过系统培训,他们会严格遵守以下十二条基本原则: 第一条,保密原则。对来访者所有咨询内容均应保密,不得泄露。如果访者有自我伤害或伤害他人的紧急危害或涉及法律案件时,心理咨询师将案破保密原则,采取相应措施,但也会将信息的暴露程度限制在最低范围内。 第二条:自愿原则。到心理咨询室求助的来访者必须出于完全自愿,这是确立咨访关系的先决条件。 第三条,理解信任原则。咨询人员对来访者的语言、行动和情绪等要充分理解,对来访应持非道德性评价的原则,帮助来访者分析问题产生的原因并寻找解决办法。 第四条,尊重原则。心理咨询师应热情、心并重来访者需求和选因并寻找解决方法。 择权,允许来访者选择继续或中止咨询。 第五条,平等原则。心理咨询师对来访者要诚恳、耐心、热情,对所有来访者应一视同仁,不应有主观偏见,并依先后顺序,予以接待。态度要和蔼。 第六条,支持原则。对来访者的心理问题予以关注,使来访者获得心理服务要热忱。 第七条,合适原则。选择适于自己能力的咨询对象,并制定合适的咨询方案。 第八条,中立原则。咨询者应对来访者谈话中涉及的道德问题保持中立,不作评判。 第九条,非指导性原则。心理咨询师主要是帮助来访者自己解决问题,而不是代替来访者解决问题。 第十条,感情限定的原则。咨访关系要拥有界定,不能涉及与问题无关的感情交流。 第十一条,重大决定延期的原则。心理
你来说说自己想法吧