情说App

与你相伴成长

很多人都有思考过人生的意义是什么。一旦发现人生的意义就

陈婷

很多人都有思考过人生的意义是什么。一旦发现人生的意义就是无意义，就容易陷入悲观、绝望中。其实，人生的意义就是一个过程，感受到生命的可贵，体验到生活的平凡，一个逐渐成长过程。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

刘丽艳

人这一生就在做两件事，一件是逃避痛苦，一件是追求快乐！而我们总认为痛苦是一件不好的事情，快乐是一件好的事情。其实，真相却是快乐是来自痛苦的消除，痛苦是来自快乐的流逝。我们常常看到一些乐极生悲的人，也常常看到一些苦中作乐的人。这两者本就是在瞬息之间转换的，所以，得之不喜失之不忧，就成了一种豁达的人生境界。痛苦的本身并不是一件伤害我们的事情，而是为了保护我们，让我们可以知痛而止，能够更好的保持人生的平衡状态。而快乐也不一定都是好事情，快乐的短暂是源自于我们内心对于快乐的执着，感受到了短暂，就会有遗憾，有痛苦，也会有贪着！这样看来痛苦与快乐本无差别，都是为了让我们能够越来越好，也是为了更好的觉悟人生真谛的！

郭朋雅

新的时代下，找到一条既满足自己，又满足对方的路，是发展亲密关系的必经之路。满足一方，并不意味着另一方要让步。很多夫妻说，当他们有一天意识到没有必要去争输赢，而是两个人都被满足的时候，他们的关系就有了一个质的飞跃。

冯二玲

改变信念的方法之换标签也叫意义换框法。就是找出一个负面的经验中的正面意义。世界上所有的事情本身没有意义，所有的意义都是人为加上去的，所以一件事情可以有这个意义，也可以有更多的意义，可以有不好的意义，也可以有更好的意义。试想当你用一块石头去锤一个钉子或者赶走一只老鼠，这个时间你加在这个石头上的意义是什么？它本来有没有这些意义？一件事情的意义只取决于我们的主观思想，同一件事情里面，总有不止一个意义，找出最能帮助自己的意义，便可以把事情的价值改变，于是事情由绊脚石变成垫脚石，自己因而有所提升。举例，“因为上司挑剔，所以我工作不开心。”这句话可以改变成，“上级挑剔，所以我工作积极，因为……” 后边可以有很多个版本，“这使他无从挑剔，这使我提升更快变得更能干，这会使他改变对我的态度，这使我更有能力找到新的工作，这使我更快的升职，脱离他的管制，这使我能更早的创业，这使我能够有更好的表现，这使我能够超越任何的压力……” 你会注意到这每一条都是一个价值的改变。当价值改变，你就创造了新的价值，或者原有的价值增强或者转移。信念必须有价值的支持，当价值改变，信念也就改变了。

唐建刚

今天给大家推荐一首诗，这首诗来自德国伟大的心理学家——海灵格，这首诗的主题就是讨论了允许接纳的力量。《我允许》我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来。一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能,伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，他那里，他是他的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关。它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现。我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。每天读两遍，一起收获允许的奇迹力量。

薛昭霞

以情绪来举例说明，每个人的情况不同，觉察的程度也不同，觉察有四个层次： 1）不知不觉：没有觉察情况，当情绪来了，会被情绪控制，做出很多不计后果的事情。而且每次都是同样的状况，反反复复。 2）后知后觉：情绪过后，自己能够反应过来，自己做的对与错，但是很难避免同样的情况再次发生。 3）当知当觉：就是当情绪来的时候，你已经知道在这个当下，正在发生什么。当达到这个层次，你就可以自己控制情绪，从而影响后事的发展。 4）先知先觉：就是当事情还没发生，就可以预知它要发生了。因为你对情绪的觉察已经越来越熟练，所以情绪还没来，你就知道它要来了。所以，你也就有了更好的选择和处理方法。所以，我们要自我觉察，向内探索，觉察是为了接纳，然后做出改变，成长，迭代，升级。

牛瑞敏

当我们放下优越感，平等地尊重对方时，也会收获对方的尊重与认可，有可能还会有惊喜呦！

你来说说自己想法吧