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[玫瑰]新老客户朋友们，8.23-8.25（本周五-周日

刘淑珍

新老客户朋友们，8.23-8.25（本周五-周日）在外地，不能接咨询，还请见谅.

有事情可以留言给我哦

下周一晚可约.

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张志军

帮助自恋型人格者觉察并改变，核心是避免直接对抗、创造安全环境，同时推动其主动寻求专业帮助，具体可从以下3点入手：沟通时聚焦“感受”而非“指责”：避免说“你太自私/自恋了”，这类评价会触发其防御机制（如反驳、攻击）。改用“当你做XX事时，我感到XX（如受伤、被忽视）”，用具体事件+自身感受的表述，减少其被批判的感觉，才有可能让对方愿意倾听。不替其“兜底”，让现实轻微“碰壁”：过度包容或帮其解决因自我中心引发的问题（如替他向被冒犯的人道歉、弥补他的失误），会强化其“自己无需负责”的认知。在不造成严重伤害的前提下，让他体验行为的自然后果（如因忽视他人意见导致项目出错），可能促使其产生微小的自我怀疑。间接引导其接触专业帮助：直接建议“你需要心理咨询”易被视为“你在说我有病”，引发抗拒。可尝试“我最近遇到点困扰，觉得和咨询师聊完很有帮助”，或分享与人格成长相关的文章/案例（不直接关联他），降低其对“求助”的排斥，最终推动他主动寻求专业干预——这是改变的关键前提。需注意：你的角色是“引导者”而非“拯救者”，不要期待短期内看到改变，且需保护好自身情绪，避免被其负面模式消耗。

卢玉兰

一个人最硬的底牌，就这两个字:心力--心理的力量。心力强，绝处能逢生，能打敞开胸怀请教他人，获得帮助与支持，解决问题或放下障碍，或找到自己适合的环境，继续前进。心力弱，才华亦湮没，固守障碍，不进则退或强迫式苦苦挣扎，要么强迫思维行为，咱们抑郁性退行。你是想有超强心力，把握人生主动权，还是放弃挣扎，任人摆布? 心理咨询，和咨询师一起探讨人生，提升心力。

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一、永远表达她自己内心的想法、永远说她自己想说的、说她自己内心的诉求、让别人理解她的行为！不懂的别人到底要什么？总是说自己要什么！二、索取心太重、控制欲太强、总觉得别人对不起她、或者是欠她的、所以说话总是说不到点上、从而导致对方厌恶！

阿拉坦苏布达

心理咨询是专业心理咨询师运用心理学理论和方法，帮助来访者梳理情绪、澄清问题、调整认知与行为模式，从而自主解决心理困扰、提升心理适应能力的专业助人过程。

赵莎莎

一、不是伴侣给我们带来恐惧和不安，而是伴侣唤醒了我们的恐惧和不安。二、爱的流动不是要赶走内心的恐惧，而是要看见内心的恐惧，并允许它存在于内心。三、流动的亲密关系，是敢于做真实的自己，并且被对方喜欢。我们不是要伪装成其他人，才能够维持这段婚姻，而是可以展现自己的脆弱性，但是对方依然喜欢我们，这才是亲密关系的核心。在生活当中我们经常见到的不好的亲密关系的状况，首先就是两个人无休止的权力斗争，吵架、摔东西、大喊大叫，相互控制、冷暴力。这些行为的目的是试图让对方按照自己的想法就范，他在不断地努力，当然很痛苦。第二种常见的现象是抽离，甚至寻找另一个伴侣。抽离就是“我无所谓，我麻木了，这种生活我也可以忍受”，所以听天由命，死气沉沉。虽然表面看起来没有责备、攻击、辱骂，但生活过得了无生趣。根本的问题在于，我们意识不到童年创伤带给我们的影响。我们面对亲密关系时的反应，都是我们从小到大十几年、二十几年累积下来的习惯。童年的创伤给人带来压力和痛苦。几乎每个人小时候都被谴责过，感到无助过。有些人逐渐长成了与自己内心相悖的样子，假装自己成为另一个人。因为在别人面前，如果你不能够自我保护，如果你不够强悍，如果你不讲出难听的话，那么你就很有可能会被欺负、被忽视，甚至被抛弃。我们过度强悍的表达方式，就是这样来的。

高志新

爱这人间烟火气

你来说说自己想法吧