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到处在说“情绪价值”,那么到底什么是“情绪价值”?是别人
黎德坤
到处在说“情绪价值”,那么到底什么是“情绪价值”?是别人让你开心愉悦?还是别人做什么让你自我感觉良好? 前者有个词叫“自我悦纳”和“乐观”;后者有个词叫“理性”和“自信”,一切皆源于“我”,不仰仗“他”,那价值何在? 若说是“价值”,自然涉及“交换”。若是只进不出,高兴是高兴,怕是不均衡难长久,若是先得后出,得小再出,怕也难高兴起来。 若不谈价值,还愿意纳悦,那是什么? 亲,那是爱哟。
1温暖
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糖
温暖了
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感情那些事
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周庆红
使用以下表达方式时,我们可能就已经忽视了感受与自身的关系。 1)只提及相关的事情。 “公司海报出现拼写错误使我很生气。” “这件事令我心神不宁。” 2)只提及他人的行为。 “我生日那天你没打电话,我很伤心。” “你没有把饭吃完,妈妈很失望。” 3)指责他人。 “我很伤心,因为你说你不爱我。” “我很生气,因为老板说话不算数。” 我们可以通过“我(感到)……因为我……”这种表达方式来认识感受与自身的关系。例如: 1)“看到公司海报出现拼写错误,我很不高兴。因为我重视公司的形象。” 2)“你没把饭吃完,妈妈感到失望。因为妈妈希望你能健康成长。” 3)“老板说话不算数,我很生气。因为我想有个长假去看弟弟。”《《》
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✅所有的改变,都是从认知开始;所有的成长,都是从修行开始。感受他人的感受,是爱的流淌,更是绽放自己的生命。 早安时光,岁月静好
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当老作家马识途被问及如何活的如此长寿和健康时,马老师说自己总结了五得,吃得、睡得、走得、写得、受得。其中最后一个“受得”是说你要能接受艰难苦累,还能受得了这个世界给你的委屈,心量很大,胸怀很宽广。就是什么罪都能受,受罪的时候自己也不认为是受罪,很坦然,心态好,什么都能接受,所以就长寿。
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人生就像爬山,它的意义不只在于你最终爬到了哪个高度,更在于你一路所看到的风景。 我们所遇到的每一件事,都是人生中不可复制的宝贵经历。别着急让生活一下子给予你最好的答案。做好自己,耐心等待,总会有美好与你不期而遇。生活的魅力或许就在于此。 请相信,所有的事与愿违,或许都是惊喜的铺垫;所有的坚持不懈,终将得到岁月的奖赏。
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