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与你相伴成长

[玫瑰]“爸妈那么辛苦，都是为你好啊！你尽整些没用的”“

刘淑珍

“爸妈那么辛苦，都是为你好啊！你尽整些没用的”“如果不生你，我现在早就.....！”

你的成长过程中，是不是也经常听到类似的话？

这些话语中包含的，是父母刻意为我们制造的内疚感！

“内疚式教育”本质-是一种隐形攻击！攻击性被藏在我们依赖的亲密中，内疚就是那个不易被察觉的武器.

内疚式教育，在心理学上有一个对应的概念：愧疚诱导-指关系中，通过让对方感受到内疚，使对方服从自己的意愿.

1温暖

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一诺

温暖了

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职场走不远，多半是思路没打开同样努力，有人快速升职加薪，有人却常年原地踏步。不是运气差，而是思维和方向错了。工作瓶颈、职业迷茫、沟通内耗、发展受限……这些问题，靠硬撑解决不了。如果你也想跳出当下困境，少走弯路、高效成长，欢迎来找我。我用专业经验帮你梳理问题、规划路径，让你在职场少纠结、多顺意。

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先解决心情再解决事情。人生的意义在于独自穿过悲喜，然后依旧勇敢积极。

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《觉醒之旅》 2022.6.8 像一棵树那样休息荣誉、责难、得到、失去、快乐、痛苦，它们在我们的生活中来去如风，如果想要快乐，像一颗大树那样去休息吧。 ——佛教教义听到佛教徒的谆谆教导，我们都心有所悟。但是当我们面对责难、失去、痛苦时，我们就会将教导抛之脑后。可是，这个时候恰恰是我们最需要佛的智慧的时候。没有人愿意卷入生活的旋涡，虽然我们希望能够避开人生的种种苦难和不幸，但是，其实在人的一生中，谁也无法避免。如果我们避开人生的困难，我们的生命就无法完整，就好像一棵树，永远都无法恣意地向天空生长。如果我们过于纠结在痛苦中，不能自拔，那么我们也无法走出困境，就好像一棵大树无法走出暴风雨。其实，大自然的风暴来得快，去得也快。大树的优雅在于它没有人类的双手。人类需要学会何时伸开双手去求助，何时将双手放在口袋里耸耸肩一笑而过。

【心灵练习】＊站在一棵大树旁，去感受树的智慧。＊当你感到大树在风中摇曳，去感受自己曾经经历的荣誉和责难，让自己像大树一样，任由风吹过，却坚定不移。＊深呼吸，去感受得失像风一样吹过你，将自己的心打开，像一根强壮的树枝那样。＊放慢呼吸，感到快乐和痛苦像风吹树叶沙沙作响，而你却像一颗大树一样安然无恙。

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你来说说自己想法吧