我觉得陷入了一种无法自拔的黑洞，我脑子里想的是如何能不痛

你好，现在的你只是暂时被困其中，一定有机会慢慢摆脱的，只是你还没有找到出口，当局者迷，旁观者清。 我们生来就是快乐与痛苦并存的，只是如何去与痛苦更好的相处，在这里一定会有机会帮助自己打开的。