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相由心生,身体动作及面部表情会引动情绪。身体四肢的运用往
孙浩英
相由心生,身体动作及面部表情会引动情绪。身体四肢的运用往往会决定我们对于各种事物的不同感受。即使是脸部极小的表情变化,或一个不为人察觉的小动作,都会影响到我们的感受,使我们产生不同的想法和做法,最终造成了我们生活的变化。
1温暖
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孙浩英
温暖了
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个人成长
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王丽华
双方是否能够长期提供对方所需要的价值?长期关系里动态的平衡是否还能维持住呢? ·如果在两性关系里你追求的是情绪价值,那么你必须要思考好的事情是:你本身能够支付什么?你能承担什么后果? 你需要情绪价值一他持续提供情绪价值 他需要的是什么?有没有被满足? 你对这段关系是有维持下去的基础和动力的?
徐小慧
今天冥想的时候余菲老师分享了一首禅诗 岩下维舟不忍去, 清溪流水暮潺潺。 让我有了一点领悟,不管我们愿不愿意离去或者放下,潺潺流水在提醒我们,过去的就如同流水一去不返,只有当下属于我们~~
杜玉会
1、只做三件事:赚钱,锻炼,学习。 2、只看三种书:历史,营销,商道。 3、只交三种人:有能力,有想法,有执行力。 4、只相信三种人:巅峰时不找我的,难受时陪我谈心的,落魄时陪伴我的。 5、只刷三种视频:能让我学到东西的,能让我立马就用的,能提升我认知的。
胡星星
假期过了一大半哈,老师今天分享一个恋爱中有关于眼睛的小技巧,经科学证明这些举动都能激发爱情的产生:悠长的凝视、电眼、眷恋的眼神和视线之旅。小姐姐们,在这个领域的探索,你有比男性更为自由的护照。小哥哥们,请谨慎一些,你已经驶入了一片危险的海域,如果你的视线向“南方”走得太远并且在那里停留过长的话,很有可能会遭遇翻船事件。
史冬英
可能有很多人有这样的痛苦,每到夜深人静该睡觉的时候,大脑就会自动开启高速模式,白天发生的所有细枝末节都像过电影一样重现,尤其是那些让自己感觉吃了亏的、没做好的事情,各种声音恨不得在脑海里开大会了,有时候还会联想起很久以前的一些事,根本停不下来,结果当然就是失眠! 这种情况对一个人来说当然是非常内耗的,让我们无法向前看,无法专注于眼下更重要的事情,关键是过去的事想再多也已经没有任何意义了。 那么那些看上去总是精力充沛、从不拖泥带水的人是怎么做的呢?实际上他们就是会每天为自己清零。 所谓清零其实就是让很多看起来未完成的事情结束。具体来说,我们可以每天晚上睡觉前,把自己今天所发生的最重要的5件事罗列出来,已经完成的就不说了,而没有完成的,要在心里告诉自己,这件事今天就到这了。 可能你会怀疑,我说结束就能结束吗?也许并不能完全做到,但这个仪式感让我们人为地为事件画了句号,在意识层面强化了一个信息——我承认事情就是这样发生过了,这本身就是接纳自己的开始。 最后别忘了给自己的认同,你已经尽力了,今天自己很好了。
薛梅
有一种人,他们曾让你对明天有所期待,最终却没有出现在你的明天里。也有一种人,他们会在往后的岁月中给你更长久的幸福,虽然他不曾来过你的青春。
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