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与你相伴成长

爱，是一件非专业的事情不是本事，不是能力是花木那样的

马汝海

爱，是一件非专业的事情不是本事，不是能力是花木那样的生长有一份对光阴和季节的钟情和执着。一定要,爱着点什么它让我们变得坚韧，宽容，充盈。业余的，爱着。 --汪曾祺

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王丽华

1.一昧的给予对方爱而放弃了给自己投资 2.恋爱之后，你生命中的身份便仅仅局限于他（她）的男朋友 3.一昧的改变自己去迎合对方，觉得这样可以维持关系

于华鹏

新婚磨合期恋爱结束，婚后生活开始，夫妻双方很容易在现实生活中发生摩擦，人们把婚后这一时期称为新婚磨合期。新婚磨合期及婚姻调整期，一般是指从结婚到第一个孩子出生之前的阶段。婚姻与其说是一个人与另一个人的结合。不如说是一个家庭与另一个家庭的结合，一种生活方式观念与另外一种生活方式观念的结合。刚结婚的夫妻由单身变成两个人共同生活，由恋人关系变为夫妻关系，需要彼此适应、包容和接纳，双方在价值观，婚姻期待，性格、生活习惯、沟通方式、姻亲关系等方面的差异，在性生活方面也要经历一段相互了解、探索和适应的过程，才能逐步发展和形成双方同时感到幸福的新的生活方式。新婚夫妇在婚后的生活中，少了婚前的浪漫，多了家务事的繁杂和琐碎。随着夫妻双方接触时间的增加和了解的深入，以上种种差异和由此产生的矛盾冲突都会显示出来，并且产生摩擦。一般认为，婚姻关系中最严重的危机是在婚姻开始后的两到五年内。研究发现，婚后三年是离婚的高峰期，婚后三年内的离婚率占总离婚率的60%。如果能够顺利度过新婚磨合期，夫妻间的感情将迈入平稳阶段，在此期间能够及时发现问题并且妥善解决，是婚姻持久的重要保障。

赵莎莎

彼此靠近，怎么做彼此靠近呢？当两个人有着更多身体接触的时候，这两个人的情感也会更加接近，那么怎么能够做到互相靠近？有一个简单的建议就是你们俩在家的时候，可以一块做一些事，比如说你们俩能不能一块做饭，做家务，一起看剧，随着不断的一起做事，你们俩双方身体接触的机会也会变得更多。然后你甚至可以邀请你的这个配偶一起做一些事，咱们一块去旅游吧，每年给自己制订一些全家或者是和配偶一块去旅游的机会，然后咱们一块去看这个话剧、看电影，这都是创造一些彼此靠近的机会。还有一个特别好的彼此靠近的方法叫作减压谈话，什么叫减压谈话呢？晚上回到家聊一聊说今天怎么样、工作愉快？女朋友说不愉快，今天气死我了，这个事特别生气。这时候怎么做减压谈话呢，就是当对方说到不开心的事情的时候，不要去指责她，也不要去说她做的不好，去安慰他，去倾听她的感受，去专注的看她，甚至在她情绪激动的时候可以抱一抱她，亲亲她，随着你们的每一次接触，每一次靠近，你们的爱也在越来越靠近，你们也越来越离不开彼此了。

孙海霞

亲爱的们，早上好

你把自己定位成什么就会活出什么，定位成一个没人爱，没人疼的人，那就是个小可怜儿。定位成内心充满智慧、力量和爱的人，你就是一个自给自足扎根在自己脚下的人，这样的人如同一棵枝叶繁茂的大树，无坚不摧。 ——海蓝博士

冯二玲

第240天改变坏习惯我们每个人都会受不良习惯的困扰，很多人也尝试过去做出改变，但却很少有人能够真正的改掉自己的坏习惯。在一次次的挫败后，不少的人会觉得习惯是没法改变的。你可能心里会说，“我知道天然的食物确实对我的身体有好处，但是我已经习惯了经常吃泡面和炸鸡，我该怎么办呢？”如果真的想要改变你的习惯，是有办法的，那就要学会用健康的习惯来替换不良的习惯。我们的习惯回路，常常是由三个阶段组成，分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变，我们需要的就是打破旧的习惯回路，建立新的健康的习惯回路。具体来说，你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。当你看到一个泡面的广告时，它通过怎样的方式，来引起你的食欲，这个方式就是对你的一个暗示。紧接着，就到了惯常行为，也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发，会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后，自己好像得到犒劳一样，吃了泡面使得味觉得到满足，也能使肚子感到充饥。如果你认识到了吃泡面是不健康的，想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候，你可以提醒自己不必去吃泡面，而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来，你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲，采取了吃苹果的行动，自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道，这就是改变习惯后，所获得的犒劳。在这个新习惯里，习惯发挥作用的回路并没改变，在只是在选择的对象上发生改变而已。所以说要想摆脱坏习惯的影响，就要从“惯常行为”入手，通过建立新的惯常行为，能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。

杜迪文

只管努力不要着急世界回馈我们还需要一些时间让子弹再飞一会儿

你来说说自己想法吧