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2026你好！珍惜每一天，过好每一天，按照你喜欢的样子！

张秋菊

2026你好！珍惜每一天，过好每一天，按照你喜欢的样子！

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

王倩倩

为了些小事，和“垃圾人”撕破脸，最后，就算你赢了，又能怎么样呢？其实，很多人，很多事，没必要撕破脸，你不放在心上，一笑了之，就已经赢了。生气，其实是因为你还没看透这个人，也是因为你把不值得的人，太当回事儿了。并不是说让你要容忍他们的错误和刻薄，而是要你明白，你的生活里还有很多美好的事情，等着你去享受，何必为了不值得的人，浪费自己的时间和好心情呢？不翻脸，不争吵，不放在心上，不放在眼里，才是对他们最大的蔑视。不生气，是因为你把对方看清了，也看轻了。这种从看清，到看轻，不仅仅是认识到对方的问题，更是对自己的一种提升和超越。不要因为别人的错误，而惩罚自己；不要因为别人的刻薄，而让自己陷入愤怒。要记住，有些人和事，不值得你生气，不值得你浪费时间和精力。

程麟

一个喜欢探求之人，往往只关注探求的事物。如一心想着探求，只会被目的左右。探求意味着拥有目标，而发现则意味自由、敞开、全无目的。或许探索者自有乐趣，但也会因努力追求目标，而错过了些眼前事物。你说呢，，，

那晓旭

不舒服”并非一个情绪，而是一大堆情绪的总称。当它们混杂在一起时，我们认为情绪糟糕;当我们把情绪一一分辨出来比如:委屈、害怕、生气等等，了解它们各自的功能和价值时，变化就此发生。猛烈的情绪，只是一个强烈的信号，我们必须从这个信号中发现重要的东西，而不是被这个表象所迷惑。通常一个硬情绪后面一定有一个柔软的情绪，柔软的情绪后面会有一个需求，找到那个需求，我们就会回到理性去解决问题。比如：你愤怒是一个硬情绪，这个情绪后面可能会有羞愧、委屈、孤独害怕…等柔软的情绪，而在这柔软的情绪后面可能是被尊重、被理解、被爱的需求。我们要做的是通过表层的强烈信号找到后面的需求，然后去自己满足它。这叫做事理性，走脑走心，在心理学上叫把潜意识意识化。如果你仅仅被表层的情绪所迷惑，把愤怒宣泄出去，就无法与自己的内在链接，不能真正的解决问题。这是在用情绪脑应对，叫做事走肾。不成长自己的心智，就不会链接自己，就找不到自己的需求，就无法成为自己的主人。

张海英

你眼中的自己不是你，别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你自己.

付伟丽

有一些来访说，不知道为什么，自己经常因为一些小事情跟别人生气。就像一本书里说到的，如果把小事情看做蚂蚁，那情绪就是背后的大象。我们对于事件的认知，和与他人的互动方式是有自己的模式的，如果能够看到自己的模式是怎么来的，就知道如何调整了。

李有军

人生不可能过于圆满，因为有人婚姻不好，但子女很优秀；有人婚姻很好，但身体不好；有人事业很顺，但家庭不和睦；有人家庭和睦，但日子却过的很清贫。水满则溢，月满则亏，任何事物都有其度，过了这个度就会适得其反，所以人生最好的状态是求缺不求满，求而不得未必是遗憾!知足者，贫贱亦乐：不知足者，富贵亦忧。

你来说说自己想法吧