人的觉醒程度是不同的，觉醒背后包括： ①对自己的觉察程度

人的觉醒程度是不同的，觉醒背后包括： ①对自己的觉察程度，包括情绪感受，及身体线索 ②对自己的欣赏程度，哪怕是坏的，也能感受它所指向的“偏差” ③对自己的接纳程度，好的甚至坏的，无条件接纳 当能够在不同的场合适宜的表达自己的内外一致性，便是很多人追求的“自由”。 我们最该对自己“真实真诚”，其次才是别人。