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不接纳痛苦带来的伤害远比痛苦本身带来的伤害更大

郭佳丽

不接纳痛苦带来的伤害远比痛苦本身带来的伤害更大

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抑郁求助

相关回答

王慧娜

第一句:学会制造快乐人活着，不可能一直幸福快乐，总会有悲伤和烦恼。要学会与自己和解，忘却烦恼。第二句:学会自我欣赏谁都有缺点，不要盯着它们不放，要看到自己的优点，要发现自己的潜质。第三句:照顾好自己没有人能一直在你身边，要有养活自己的本事，只有照顾好自己，才能让在乎你的人放心。第四句:学会自我释放压力不要总背着，委屈不要总憋着，累了就休息，苦了就倾诉。要学会给自己减负。第五句:学会看淡得失没有什么非要不可，也没有什么不可失去。世上没有永久的拥有，得也好，失也罢，都只是体验。第六句:坚持善良做人善良是天性，也是美德;善良能消灾积福。第七句:学会宽容待人为人心胸开阔，不要斤斤计较。事事较真困扰多，宽容大度，才能远离烦愁。第八句:学会独立坚强人生总有坎坷曲折，生活总有阻碍挫折，要学会独立坚强，自己扛起一切。成为真正的强者，无所畏惧。第九句:学会珍惜时光人生没有永远，一生无常短暂。谁也不知道明天会有怎样的事出现，请珍惜当下。

刘静

以富而能富人者，欲贫不可得也；以贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

王倩倩

乌鸦的世界里，天鹅本就是异类。不是你错了，只是——你不属于那里。与其在不理解你的人那里反复解释，不如回到自己的呼吸里，稳稳地走好眼前的这一步。

郭鑫

人生的本质就是一个人活着，不要对别人心存太多的期待。我们总是想找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，大多数时候我们那些惊天动地的伤痛在别人眼里不过是随手拂过的尘埃，比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光，或许成年人的孤独就是悲喜自渡，而这也正是我们难得的自由，生命中曾经有过的所有灿烂，终究都需要用寂寞来偿还。人的精神寄托可以是音乐，可以是书籍，可以是工作，可以是山川湖海，唯独不可以是人。

王彤

你是否常常话到嘴边又咽下，只因担心别人的反应？是否总在满足他人的期待，却感觉内心的声音越来越远？许多人都曾如此——我们习惯了优先考虑外界，却渐渐模糊了自己的轮廓。但生命的重心，本应落在你之内。建立独立的自我，不是封闭自己，而是从被动回应，转向主动构建。三个起点，为你找回重心： 1. 停顿的瞬间：在习惯性迎合前，留一口气的停顿，轻声自问：“这真的是我的意愿吗？”这个片刻，便是你力量的开始。 2. 书写自我定义：你的价值无需他人赋权。尝试每天写下一句：“我欣赏自己的______。”由你亲手写下答案，便是重建自我的根基。 3. 温和的边界练习：从一件微小的事开始，尊重自己的感受。每一次选择忠于内心，都是在为真实的你注入力量。这个过程需要耐心，你或许会感到陌生，但这正是破茧的信号——你正在构建属于自己的内在方向。如果你正在寻找自我成长的路径，并希望获得专业、温暖的支持，我就在这里，我们可以一同探索你的内在模式，唤醒你本就拥有的力量与清晰，开启属于你的成长旅程。

张迪

过了分寸，就变成了秀优越感；缺了分寸，就变成了冷漠冰山；而乱了分寸，就让人无所适从，冷眼旁观。凡是在不恰当的场合或者不恰当的对象前盲目展现自己，不懂克制自己的优越感与资源优势的，都很难称之为有品位。分寸却是日积月累方能好好把握的。这种品质非一定见识与思考沉淀之后不能体现。而克制，是对自我表现或冲动莽撞的自我控制。分寸，就是对问题恰如其分的回应——多一分，腻；少一分，冷。克制，是在明白生命无常之后对自我的控制与对生命不同形态的宽容。

你来说说自己想法吧