为什么一忙起来就感觉脑子不够用，脑子乱糟糟，里面感觉很充

任何事物都有两面性，忙的同时也代表着压力。也是大脑适应的过程。

当人忙碌的时候，大脑需要处理大量的信息和任务，这可能会超出其负荷，从而产生脑子不够用、乱糟糟的感觉。这种状态可能与压力、疲劳、缺乏有效的应对策略等因素有关。 以下是一些小建议的方向，仅供参考： 1、审视自己的任务清单，按照重要性和紧急程度进行排序，优先处理重要的任务。避免同时处理过多的任务，以免造成大脑的混乱。 2、忙碌的时候也要给自己安排适当的休息时间。每隔一段时间，停下来放松一下。短暂的休息可以让大脑得到放松，提高工作效率。 3、当感觉脑子乱糟糟的时候，可以把自己的想法和任务列出来，进行整理和分类。这样可以清晰地了解自己需要做什么，减少混乱感。

那是身体告诉你，你的大脑有点累需要休息一下了。

在忙碌之前，提前梳理一下，哪些是紧急重要的？哪些是不那么着急的？当你梳理好之后，思路就不会那么乱了，脑子也不会乱糟糟的，当然，良好的睡眠也非常的重要，有句话说“磨刀不误砍柴工”，睡前把自己的身体放松下来，休息好了“充好电”，能量满满的状态下有条不紊的去忙碌，会事半功倍。

电脑和手机都有内存，人脑也是一样的。做自己力所能及的事，不必勉强自己。