第145天

第145天 放 弃 担 忧 不要担忧，我们一起来看看吧。 我们来看一个妇人的故事：这妇人两个月前去见一位心理咨询师，说自己的世界正在崩溃中，先生有外遇，女儿吸大麻，家里的猫还到处大小便。经过与医生一番详谈，两个月后，医生再见那妇人，问丈夫、女儿怎么样，没想到妇人很潇洒地说：“谁管他！” 多么豁达的妇人。 我们想想，如果妇人担心丈夫、女儿，那又该是怎样的结果？ 生命本就是无常、不可预测的，我们每个人都可能遭遇病痛、不幸，伤心或是绝望，这时候，抱怨、抗拒都没有用，因为，事情已经发生了，我们再怎么样也无法改变。相反，如果我们一味地抱怨、抗拒，只会把我们自己困在其中，让我们的心情更加不好。只有接受，全心地接受，才能让我们心情放松，继续前进，这样才是对我们身心最好的爱护。 研究表明，人们担忧的事情80%到最后都不会发生。已经发生的事情我们没法改变，还未发生的事情，其实也没法控制，我们能做的，只能是做自己可以做的事，至于最后结果怎样，就只能看老天爷了。所谓“尽人事，听天命”。 即使最后实在不幸，出现了最坏的结果，那也只能接受。接受痛苦，才能减少痛苦。 希望我们都能像这位妇人一样豁达，对所担忧的事潇洒地说：“谁管他！” 这是对我们自己的爱护。