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很喜欢一句话:“真正的成熟不是遭遇挫折后的得过且过,而是
刁燕杰
很喜欢一句话:“真正的成熟不是遭遇挫折后的得过且过,而是看尽世态炎凉后的通透,是历经艰辛后的不忘初心。”人生在世,要扛得住困难,熬得过孤独,忍得住低谷。让自己不要瞎着急,踏踏实实做好自己,安安静静走好脚下的路。最终,我们才能稳扎稳打,行稳致远。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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谭丽梅
赵霞
①享受工作 ②有关系亲密的朋友和家人 ③拥有稳定的经济来源 ④身心健康 ⑤拥有富于刺激性的兴趣和生活方式 ⑥觉得自己拥有时间自由 ⑦能够选择适合自己的居住环境 ⑧具备有效的思维习惯 ⑨能够放眼未来 ⑩感觉自己正在向目标迈进
于露
很多时候被卡住行动无法前进的,并不是缺少能力和方法, 而是那个还未被自己看到或看到后依然被惯性拉扯的“限制性信念”, 挪不动步的是内心里的怕。
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今天有一位来访者给我来信,她做了5次咨询,现在结束咨询过了一个月了。 她说:“我做咨询过了一个月了,现在心理变得非常坚强了。 别人说什么伤人的话,我也不被影响。现在更重视自己的情感,我现在自尊感真的提高了!我想跟老师一起分享我的变化,很感谢您~!” 她的回馈也让我很开心,真心祝福她的心理成长。
张秋菊
心理咨询的疗愈,也称为修通,是不断的帮助来访哀悼那些曾经失去的和不现实的幻想的过程。 因为我们每个人内在总抱有某种期待、某种渴望、某种幻想,还察觉不到,但却在生活当中一次又一次反复地想去满足,这个不现实的东西有时候可以给我们一个虚幻的支撑,让我们感到不痛苦,不痛苦是因为我们承受不了真正丧失的痛苦,但实际上我们有许多东西是满足不了的,失去了就是失去了,而疗愈的过程就是要去哀悼那些失去,成长的过程也是一个不断哀悼失去的过程。 在这个过程里,需要咨询师的理解以及咨访关系的支持,一个人没有感到被充分的理解,是很难去放弃这些所谓不现实的渴望的,所以修通也是咨询师逐步代领来访去领悟的过程。
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王小波在小说《万寿寺》结尾的那句话,“一个人只拥有此生此世,是不够的,他还应该拥有诗意的世界。”那些活在诗意世界里面的人,都有能力在精神层面为自己打开一个平行的世界,不管他在哪里。
你来说说自己想法吧