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与你相伴成长

生命的意义，在于人与人的相互照亮。 --纪伯伦

那晓旭

生命的意义，在于人与人的相互照亮。 --纪伯伦

1温暖

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金英虎

温暖了

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安美花

当你愤怒，暴躁的时候不要自责自己的愤怒和暴躁，停下来，深呼吸感受那个愤怒和暴躁下面，有什么对爱的渴望和期待，去满足这个愤怒和暴躁就没有了

田大朋

如果一个人，看出了你的为难，他便不再为难你，那他骨子里是善良的。如果一个人，看出你为难，还使劲地去拿捏你，这便是邪恶。”

刘学影

通常我们在亲密关系里所谓的爱，事实上是由于伴侣的行为所带来的满足感，或对于重要感与归属感的需求。而如果你把伴侣当成爱与幸福的唯一来源，赋予他满足你的期待与使你开心的责任，往往会大失所望。或许，更加合适的做法是把伴侣当成一面镜子，在亲密关系里照见自己内在的缺失，而把使自己圆满当成自己的人生功课。

赵莎莎

世说新语里有一个故事，说的是人跟人之间的深情。讲的是司马氏南渡的名士，叫作顾荣，他在洛阳的时候去参加一个聚会。魏晋时期聚会上流行烤肉，在火上炙烤，顾荣就发现，那个端着盘子给他们送烤肉的仆人流露出很想要尝尝这个烤肉滋味的表情，但是他身份很低，他就不敢。所以顾荣就把自己的那一份烤肉送给了这个人。跟他一起坐在酒席上的人就开玩笑，说：“你这么做很不体面。”顾荣就说：“他每一天给别人端烤肉，但始终没有尝到烤肉究竟是什么滋味，哪有这样的道理呢？”他就心下不忍。后来就发生了永嘉战乱，顾荣渡江避难。每每到了危急的关头，总有一个他不认识的人来帮助他。顾荣就问这个人，说：“你为什么一直帮我呢？”然后才知道，这就是当时在宴席上的那个仆从，他曾经把自己的烤肉分给他了。心里面有情义的人，他其实在帮助别人、在给别人温暖的时候，并没有想着能够得到回报，但就像江水滔滔地流去，会化作雨再回来。人跟人之间的感情就是这样，情谊往来，绵绵不绝。这就是在讲人应该怎么样对待别人，叫“推己及人”。

凌攀

又是一年母亲节，祝天下母亲母亲节快乐。母爱在一个孩子成长中承担了很重要的作用，母亲情绪的稳定是孩子身心健康成长的重要基石，希望新进成为母亲这一角色的女生都已完成自我成长，从而可以给孩子一个幸福的童年，进而奠定幸福的一生。

谭丽梅

与疼痛和解 5⃣如果你为控制疼痛所做的努力占用了你大量的精力，并且长期不起作用，ACT提供了一种完全不同的方法，帮助你放下与疼痛的斗争和对缓解疼痛的不断追求。这涉及到学习为疼痛留出空间的策略，因为这样做可以让你做你想做的事情。为了更好地理解这种方法，试着想象你在一个游泳池里，试图在水下抱住一个充气的沙滩球，沙滩球代表你一直试图控制或避免的痛苦——以及关于痛苦的想法和感受。你可能会在水下按住这个沙滩球一段时间，这让水池显得很平静。然而，你的手臂很快就会累了，球最终又会浮出水面。当你按住它的时候，球也会一直离你很近。按住球使你很难游泳，也很难在周围溅起水花，享受乐趣。 ACT帮助你学习如何放开球，让它升到水面上并漂浮起来。这使你可以自由选择你想在泳池中做的事情，并获得更多的乐趣。一旦你完成了你所尝试的疼痛管理策略表，你可能会注意到你的一些方法是有帮助的。想把象征疼痛的 "沙滩球 "推到水底是正常的，有时这也是有效的。然而，如果你的经验告诉你，某些控制疼痛的策略不起作用，并且有明显的副作用，或使你的生活变得更局限了，这可能是一个尝试不同方法的好机会。接下来的步骤将教给你一些来自ACT的实用工具，你可以用来让疼痛的 "沙滩球 "留在池子里，这样你就可以有更多的自由来游泳。

你来说说自己想法吧