情说App
与你相伴成长
打开APP
情绪不是火焰,情绪是微风,无法被扑灭。所以我们不是要消灭
张筱婕
情绪不是火焰,情绪是微风,无法被扑灭。所以我们不是要消灭情绪,而是要对情绪做一些可控性的管理。 与其幻想一蹴而就的成功,不如积累一点一滴的进步。认真做好眼下的每一件事,享受每一个小成就带来的喜悦,去遇见因为努力而变得更美好的自己。
3温暖
1回答
胡周琴
温暖了
#
压力太大怎么办
评论
咨询师
尤四海
2年前
情绪是风,这个比喻太好了
1
相关回答
黄芳
结婚之前,每个人都对生活充满了完美的期待,然而真正结婚以后才明白,婚姻和恋爱,真的不一样。 恋爱只需要两个人好好谈,但婚姻要面对的却是两个家庭,处理不好其中的任何一项,都会给婚姻带来很多未知的危险。 不管是家庭矛盾,还是婆媳问题,都需要彼此认真对待,一味的逃避只会让矛盾越来越大,亲密关系越来越疏离!
胡星星
现代人获得了前所未有的自由,却也陷入了空前的意义迷失。这成为现代文化深刻的困境 “成为你自己!” 无论是激励、劝导还是告诫,这句陈腐不堪却又历久弥新的话总会与你相遇,在人生的某个时刻感召你,或困扰你 那么,什么才是真正的自己呢?我是这样理解的,人忠实于自己的内心,而不盲从于外在的压力与影响
戚艳
生命的价值 并不取决于 我们完成了多少事 而在于每个过程中 我们投入了 几分心力。
宋慧敏
1、允许自己出现坏情绪,发现情绪背后的心理需求,不假装没事压抑自己。 2、想发脾气的时候,先让自己冷静几分钟,给自己留下权衡利弊的时间。 3、学会合理宣泄情绪,比如,写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱歌。 4、放下完美主义,允许自己犯错、有过失,接纳自己的缺点和不足。 5、不拧巴不别扭,建立边界意识,不喜欢的就远离,不愿意的就拒绝。 6、不要求自己满足所有人的期待和需求,同时降低自己对别人的期待。 7、不过度关注别人,别人的情绪、态度、行为是别人的事,不是我的事。 祝您天天拥有好心情,over~
熊红燕
看看您的心智化水平在哪个层次?
李宁
当一切被允许,改变才真的发生 可见,改变伴侣并非不可能,但在婚姻里,这份改变的能力是需要习得的。 亲爱的,你是否想过,当你希望伴侣改变,你究竟在希望什么? 是希望他重视你的愿望和需要,还是希望他变成一个更加积极主动的人? 你所希望的,你自己是否愿意先迈出第一步? 你想要他为你做的,自己能否可以先示范给ta看? 你希望ta敞开心扉,你是不是可以试着先为他营造一个安全舒适的说话氛围? 改造意味着在向对方传达:你不够好,我不喜欢。 但,爱、尊重和接纳,却可以让一个人主动改变。 真正的爱,是如他所是,而非如你所愿。 《爱的五种语言》中提到过:“我们如果希望自己的爱人变得越来越好的话,不要去否定他。而是允许他暂时是这样的,给他一个成长的过程。假以时日,他才会越来越像你希望的那个人,这样你就成功地影响了他。” 所以亲爱的,请记得,如果伴侣愿意为你改变,那一定是因为: 你放下了“改变意识”,让伴侣感受到的是爱,允许,和尊重。 正如罗素所言:爱情只有当它是自由自在时,才会叶茂花繁。
你来说说自己想法吧