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道理我都懂,我也想放下,但是我做不到。但是我仍然很伤心
黄倩文
道理我都懂,我也想放下,但是我做不到。但是我仍然很伤心 从知道到做到。差的是从头脑认知,到真正体悟到。 同一维度很难解决同一维度的矛盾。 父母给我们的一切都是爱,无论是以怎样的方式,背后都是爱。不能只看字面意思。要看背后的原因。
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赵莎莎
有句话说:“人这一生,会爱上两种人,一种惊艳了时光,一种温柔了岁月。” 前者像是一场炽烈的烟火,短暂而绚烂。 后者则是一条平缓的河流,深远且持久。 《傲慢与偏见》里,伊丽莎白和达西的爱情,就是从误解与偏见开始。 最终,在彼此了解与成长中修成正果。他们的故事跨越了200多年,依然让无数人心生感慨。 爱情不是简单的激情燃烧,而是灵魂的契合,是一次又一次的彼此理解与接纳。 在这个快速消费感情的时代,我们或许更需要重新思考:什么才是真正吸引异性的力量? 是三天两头的甜言蜜语,还是互相欣赏、彼此成就?是表面的浪漫包装,还是经得起时间考验的深度了解? 在《傲慢与偏见》中看到,真正让感情长久的,从来不是一时的荷尔蒙,而是两个灵魂的成长与靠近。
陈子欣
到底什么样的人,才是心理健康的人? 不少心理学家为了定义这个问题,提出了自己的理论。 有的偏向于自我觉察,有的偏向于心理发展水平,有的偏向于情绪稳定程度,有的偏向于问题解决能力。 我曾在这纷繁复杂的理论知识里,感到迷茫,似乎我无论怎么自我提升,终究满意达到所有的标准。 这让刚刚踏进咨询行业的我感到痛苦。 如果作为咨询师,我都不能保证心理健康,又怎样让我的来访获得希望? 直到我的体验师在某一次咨询结束时对我说,没关系,有问题也没关系。我们都有自己的议题,重点从来不在于这个议题存不存在,而在于我们怎么去对待它。 修通往往就在这样的一瞬间,那一刻,我看到了我对自身状态的不满意,看到了我习惯性的过度自我审视,看到了我的问题,也终于悟到了一个真理。 问题是永远存在的。与其费尽心机去让问题不要产生,不如接纳问题的存在,带着它去生存,去挑战,去发展。 不把问题当敌人,允许自己不完美,才是活生生的人。
和钰蓉
看过了《梁祝》和《罗密欧与朱丽叶》 有时候有没有觉得: 相濡以沫只是佳事, 相忘于江湖才是幸事。
王冰冰
没有人想要故意「犯错」,你都是认为「正确」才会去做。如果真的有人「故意」犯错,那必然有他更深层次的「用意」,对他来讲,那也是「正确」的选择。
楚成华
体有小劳,神有所托,豁达大度
孙三丽
当你发现:“我会有不舒服的感觉,的确是因为对方做的行为不尊重我”,那么“如何向对方表达你感觉到的不舒服”,就是你可以重新思考、练习的部分。 若你发现:其实对方的行为并不过分,只是因为他之前做过让你不舒服的事情,或者是你以前遇到过类似不舒服的事,使得你一朝被蛇咬,十年怕井绳,这时候,练习分辨“现在的感觉”或是“过去的经验”就非常重要。如此,你的愤怒、反应才不会过度,而给彼此的关系造成伤害。 若有时间,回到前面的疗愈阶段一到五,借由阶段一开始看这件事,也更能厘清。
你来说说自己想法吧