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与你相伴成长

拥有健康的关系就像两人一起种一棵树，不是我为你做了什么，

冯二玲

拥有健康的关系就像两人一起种一棵树，不是我为你做了什么，也不是你为我做了什么，而是为这棵树——我们之间的关系做了什么。

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冯二玲

温暖了

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宗阳

人生就像一场旅途，有坦途也有坎坷，有收获也有失去。我们总希望事事如愿，可现实往往不尽人意。与其为了一个遗憾的结果反复懊悔，不如坦然接纳它——接纳不完美，接纳意外，接纳所有的“事与愿违”。当你不再强求，反而能卸下沉重的包袱，让内心重归平静。

王倩倩

远离就是唯一答案

孙媛媛

不轻易和别人比较是对自己的慈悲

代晓侠

健康的关系是“4有关系”：——有合约（相互约定对方在关系里要承担的一些责任），有允许（允许对方跟自己不一样），有温度，有信任。不健康的关系一般有以下三种： “我好，你不好”：这是很有优越感的，我觉得我在一个权威的位置上，我说的就是对的，你说的就是不对的。 “我不好，你好”：有的人比较自卑，在发生事情的时候先否定自己，觉得是自己的错。 “我不好，你不好”：这是社交关系里最差的一种沟通状态。这种情况下他们对关系是失望、绝望的。

蔡惠梅

#触动与思考在SFBT的视角下，改变是持续发生的，它如同细流汇成江海，不可阻挡。作为咨询师，我将更加敏锐地捕捉当事人的细微变化。通过强化这些进展，我希望帮助他们提升自我改变的意识与能力，让每一次小改变都成为通往大目标的坚实步伐，共同见证生命因改变而绽放的光彩。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

付伟丽

学习，答案不是最重要的，重要的是解题的思路。摈弃别人学什么自己就去学什么的低思维水平，学会系统化学习，才能不断优化自我认知，培养出全局系统的高水平思维，才能看到本质，真正的摸清趋势。

你来说说自己想法吧