情说App

与你相伴成长

允许情绪流经自己，只观察，不体会

胡翠霞

允许情绪流经自己，只观察，不体会

2温暖

0回答

孔德雪

温暖了

相关回答

宗阳

人的一生都在路上，与其送孩子一双名牌鞋，不如送他一双能走路的脚。明智的父母，从不会在物质上富养孩子，而是在灵魂和人格上富养孩子。优秀的品质，才是孩子独立于世的能力。

赵特

有毒的家庭体系就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传。这个体系并不是你父母所发明，而是从先辈那里继承的一整套逐渐积累而成的感受、规则、交流、观念。

杨宝英

真正让人疲倦的不是繁重的工作和琐碎的生活，而是精神内耗。它看不见，摸不着，却时时束缚着你，不断消耗你的能量，让你无法专注，体会不到成就，甚至丧失前进的动力。只有远离了精神内耗，人生才能向好的方向发展。

李婉丽

马斯洛需要层次理论认为人有五种需要。结交正直诚实的朋友属于归属与爱的需要。他是指人们在社会交往中的需要，包含两方面的内容，一是爱的需要，人都希望朋友之间、同学之间、同事之间、邻里之间关系融洽能保持友谊和忠实，并渴望得到爱情；二是归属的需要，人都有一种要求归属于某个群体的情感，希望被接纳、被认可，成为该群体中的一员，并得到相互关心和照顾。

孟月欣

当你只注意一个人的行为，你没有看见他; 当你关注一个人的行为背后的意图，你开始看他; 当你关心一个人意图后面的需要和感受，你看见他了。透过你的心看见另一颗心，这是一个生命看见另一个生命，也是生命与生命相遇了, 爱就发生了，爱会开始在心之间流动。所以，人是不会改变的，除非被看见。之所以不改，之所以抗拒，那是因为该看见的没有被看见。

那晓旭

所谓的自我负责：一是自己负责自己的人生，做自己的第一负责人。二是有边界，只负责自己的人生，不过度承担。

你来说说自己想法吧