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当你真正轻松,知道自己真正是谁后,你会从世间的黏连状态中
孙晓芳
当你真正轻松,知道自己真正是谁后,你会从世间的黏连状态中释放出来,真正还原到轻松自在的圆满状态!
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个人成长
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心情要好,生活要嗨, 开心就笑,累了就睡觉, 生活如此多娇, 何必一地鸡毛,人生得意须尽欢, 嘚瑟一天是一天
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面对创伤,我们最常犯的错,是逼自己“快点好起来”。 对于经历过突发危险的人来说,怕黑、怕声响、反复闪回,这些都不是“胆小”,而是身心在发出的“求救信号”。 创伤的修复,需要时间,更需要方法。 我们要做的,不是强行遗忘,而是学会和那段记忆和解,把安全感重新找回来。 无论你经历了什么,无论你觉得自己“有多糟”,请相信: 你的痛苦是可以被理解的,你的心是可以被修复的。 我在这里,等你准备好,一起出发。
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