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我们有两只眼睛,但只能对准一个焦点,我们有两条腿,但只能
冯二玲
我们有两只眼睛,但只能对准一个焦点,我们有两条腿,但只能走一条路,所以我们要一心一意去做一件事——自己喜欢的事。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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你想要好的生活 想要有掌控的生活 但是你同时又很喜欢自由 有掌控让你觉得有把握 没有掌控让你方寸变乱 记住 在你走出隧道之前 有一条长长的黑道需要一个人走过。
王倩倩
"把自己的感受放在第一位"常常被误解为自私自利的表现,但从心理学视角看,这是建构健康关系不可或缺的前提。 任何健康的关系都必须建立在两个真实完整的个体之上。就好比两个人要跳好一支舞,自己必须要站稳。 把自己的感受放在第一位是对自我意识的一种深化与整合。一个人必须首先实现内在的和谐与统一,包括对自身情绪、思想、身体感受以及更深层次存在的认知。只有当一个人能够清晰地识别并尊重自己的内在体验时,他才能成为一个完整且真实的自我,这是构建任何健康关系的基石。 如果没有清晰的自我认知,在关系中仅仅为了满足对方期望或社会规范而活,个体很可能会在模糊不清的自我概念中迷失,无法确定自己的立场、喜好和界限,这会导致在人际关系中定位不明,难以建立稳定和满足的连接。
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语言的主要功能是缓解和释放情绪带来的压力,我们在进行语言交流的时候,是把自己在互动中产生的情绪压力流向对方,同时接受对方的情绪压力,双方的情绪压力得到缓解并且融合在一起,这才是交流的目的;单向的把情绪压力流向对方,不接受对方的情绪压力,那不是交流,是宣泄,也是排解情绪压力的方式;双方都不接受对方的情绪压力,都把情绪压力流向对方,那也不是交流,是相互排解、或者是吵架、冲突。 大脑做梦的主要功能是消化情绪,就是把白天没有分析理解的情绪,在梦境中得到消化和缓解,这也就是白天很多没有理解的情绪在睡眠以后得到缓解,有的甚至找到了解决的方法。梦境就是情绪的指向,我们编篡的梦境故事也是缓解情绪压力的一种方式,神话故事就是如此。
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父母能给予孩子最大的爱,就是帮助孩子成为他自己。 一个人多大程度上成为了他自己,也就在多大程度上获得了幸福。 父母注重自我的成长、理解尊重孩子的意志,是孩子身心健康成长的基石。
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伴侣对我们的依赖是有益的,因为这种依赖是建立在我们实际所能给予的基础之上。这种依赖使伴侣对我们更加依恋,而伴侣的依恋则使我们感受到了我们的自身价值。 如果我们需要的恰怡是伴侣所能给予的,那么需要和依赖就会开启感情的闸门。
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