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与你相伴成长

很喜欢的几句话和大家共勉：

宋艳

很喜欢的几句话和大家共勉：决定我们一生的，有时不是我们的能力，而是我们的选择。圆规为什么可以画圆？因为脚在走，心不变！你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动。没规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图；没目标的人生叫流浪，有目标的人生叫航行！多么忙不重要，在忙什么才最重要！让学习永不止步，让优秀成为习惯！

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个人成长

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王义丽

想要读懂苏格拉底和尼采，先要成为查拉图拉斯本人。而查拉图拉斯就是一朵花

刘丽艳

在生活中，人的困惑很大部分都是来自于没有管理好情绪。让本该向好的方向发展的事情，变成了伤人伤己的痛苦事件！明代文学家冯梦龙说过：怒中之言，必有泄漏。意思是：愤怒之时所说的话里面一定有不该让人知道的内容。当一个人生气的时候，感性会胜过理性，情绪和脾气会占据上风，无法做出最好的选择。所以，生气时保持冷静是最理智的选择，既可以让自己免受伤害，又可以避免伤害他人。一个人最大的智慧，就是遇事不怒，处事不惊，心有静气，方能急中生智。人生在世，凡事不求尽如人意，但求无愧于心；不强求别人，也不难为自己；不生气抱怨，也不患得患失，心态平和，万事皆成！了解探索情绪来源，看到情绪背后的原始需求。让我们的行为开始去向有效的结果，而不是在发泄情绪的时候，忽略了我们的初心，影响人生的质量！做为一名咨询师，我会陪伴你探索如何走出情绪带来的困惑！

唐姝

有一种成功，是跟随心之所向，活出自己的人生。哪怕是微小的事情，跟着内心走，也会得到滋养的体验。鼓励大家：多和内心联系，练习在小事上遵循本心、跟随内心的声音。当我们投入和沉浸在心之所向的事物里时，得到的回馈必然是美妙、滋养的。

雷蕾

蔡加尼克是一名社会心理学家，勒温的女弟子。她用实验证实了这一理论，蔡加尼克效应：没做完的事情会记得更牢。这是勒温思想的第一个实验证据，也为后来用实验方法研究社会心理学奠定了基础。当你还在用“红白玫瑰”、“得不到的永远在骚动”这样的常用词句在思念初恋、前任或没有追到的TA时，不妨甩出一句“这是蔡加尼克效应”，很多人都是如此、这样。

王义丽

深陷泥沼潜能爆发

张丽坤

当你总感觉在生活中被拖累、被消耗时，最应该做的不是着急解决问题，而是应该停下来回看、观察自己的内在状态。因为一个人拥有什么样的内在世界，就会收获什么样的外在世界。当内在充满失衡、对抗、焦躁的时候，我们很难有能量和生活“和平共处”，很难去处理与你相关的其他关系。内在稳定了，其他事情才有能量处理好！

你来说说自己想法吧