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与你相伴成长

试着去做如同生命之神的考官，不断对那个身体力行的真实自己

郭佳丽

试着去做如同生命之神的考官，不断对那个身体力行的真实自己说，你的感觉是宝贵的，你的真实存在是合理的，你真不容易，要相信自己……

1温暖

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孔德雪

温暖了

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人际关系

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傅益红

不必执念于远方的宏伟蓝图，真正的智慧在于经营好眼前的每一件小事。当我们专注于当下有意义的行动，幸福自会如影随形。保持乐观，乐于分享，用你热爱的事物来定义自己。一个稳健的步伐，胜过万千焦虑的徘徊。

韩念周

咨询师干预“夜不能寐”的来访者特别需要注意以下两点： 1、咨询师一定要找清楚来访者最初失眠的根源是什么，因为造成失眠的原因可能不止一个，所以要切实问清楚了再着手处理相关情结。 2、咨询师在带领来访者处理情绪的过程中，要有足够的耐心去陪伴，因为来访者可能需要一个过程才能慢慢打开和梳理清相关情结。只有真正疏通了情结，才能彻底解决失眠问题。

王倩倩

这个世界上最不该敷衍的人，就是你自己。

黄芳

在一份《中国95后数据报告》中，面对“最看重伴侣的哪个条件”的一项，调查结果却出人意料，性格外表和条件都已不再是选择伴侣的头等要素，三观一致才是。心理学上有一种界定，说现代人的交往中，有一种行为叫做“非爱行为”。就是以爱的名义，对最亲近的人进行的非爱性掠夺。于是，爱情也被迫成为改造对方的一种手段，那就是：如果你爱我，就必须遵从我的选择和生活方式。然而，真正爱你的人，会在感情中学会感知彼此情绪的能力，而不是依仗着爱，任性而为。婚姻里，愿意接受彼此的差异，懂得尊重和信任的人，才能拥有掌控幸福的能力。

杨宝英

真正的认知升级，往往发生在理性与不适感共处的时刻。每一次“不舒服”都是在大脑邀请你：“请将操作系统升级到最高版本。”当你开始主动收集这些情绪信号，把它们转化为思维实验的素材，你便成功掌握了终身成长的密钥。

宗阳

人的一生都在路上，与其送孩子一双名牌鞋，不如送他一双能走路的脚。明智的父母，从不会在物质上富养孩子，而是在灵魂和人格上富养孩子。优秀的品质，才是孩子独立于世的能力。

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