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与你相伴成长

人生最重要的，是能够静下来：如果我们能够在无聊出现的

杨薇

人生最重要的，是能够静下来：如果我们能够在无聊出现的时候，不回避、不逃避，不急于摆脱这种感觉，与自己内在的感觉链接上，那么你就会在里面探寻到生命真正的意义以及自己的真正需要。

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个人成长

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冯二玲

第154天孩子撒谎的四种情形 1.孩子的大脑发育还不完善，思维有一定的局限性，不容易搞清事实和想象，会用想象来代替现实，这种谎言和孩子的品行无关随着孩子年龄的增长，他自己慢慢就会明白。 2.孩子本能害怕挨批评而撒谎，尤其是孩子经历过严厉的批评和惩罚，更加害怕说实话。此时家长不要盘问，要为孩子营造一个敢于说真话的宽松环境，让孩子知道每个人都会犯错，勇于承认错误，下次改正即可，孩子说真话时要学会表扬孩子。 3.为了引起家长的关注和赞赏求而撒谎，家长要降低要求，让孩子感受到父母无条件的爱与尊重，其次少拿自己家的孩子与别人家的孩子作比较。 4.模仿家长撒谎而撒谎，父母要反思自己是否有类似的谎言，如果有要及时改正；当孩子的榜样，给孩子做示范；承诺给孩子的事情要及时做到，做不到时要及时和孩子沟通，取得孩子的谅解。

鞠艳超

今天从三亚回家，一路舟车劳顿疲惫不堪，到家后发现走前插花开了，满室芬芳。那一瞬间似乎轻松很多。

陶莎

每个人有自己的防护服心理学上我们叫它防御不同的防御会塑造我们眼中的世界会转动我们无意的行为

刘淑珍

在社交网络平台上,“摆烂”一词接过“内卷”、“躺平”的流行大棒.成为各种表情包、网络用语的新词.用来表达一种对事情向糟糕方向发展的不作为态度.

摆烂：指当事情已经无法向好的方向发展，干脆不再采取措施加以控制，而是任其往坏的方向继续发展下去.

有三个特点：1.有一个不受控制的环境.2.产生放弃反应.3.形成错误的认知.

摆烂背后的心理机制-习得性无助

付伟丽

罗曼.罗兰说过：“真正的英勇是认清现实以后还能热爱现实。”当我们内心的信念，而不是他人的态度变成我们行为的主导时，我们就获得了一种主动的，对自己负责的姿态。这时候，我们就成熟起来了。孔子说：“君子求诸己，小人求诸人。”意思就是君子遵循内心的规则行事，说的就是这个道理。

申静怡

（这是萨提亚女士《尊重自己》一书中的小诗，第一句就被深深打动了。特此摘录，以飨大家。）天下之大，却无一人与我完全相同。有一些人某些部分像我，但没有任何一人和我一模一样。所以，一切出自我的，都真真实实属于我，因为那是我自己的选择。我拥有属于我的一切。我的身体，以及一切它的举动；我的思想，以及所有的想法和意念；我的眼睛，以及一切所看到的影像；我的感觉，不论它是什么，愤怒、喜悦、受挫、爱、失望、兴奋；我的口，和一切从中说出的话语，温文有礼的，甜美的或粗鲁的，对的或不对的；我的声音，大声的或轻柔的；以及我所有的行为，不论是对别人的，还是对自己的。我拥有我的幻想，我的梦想，我的希望，我的恐惧。我拥有我所有的胜利和成功，我所有的失败和错误。因为我拥有我自己的一切，我可以和自己成为亲密熟悉的朋友。由此，我可以爱自己，并且能够和我的每一部分友善相处。然后，我可以使整体的我和谐运作，带给自己最大的福祉。我知道，我有一些部分让自己感到困惑，也有其他部分是自己也不知晓的。不过，只要我对自己友善且爱，我就能勇敢地、满怀希望地寻找困惑的解答，并寻求方法了解更多的自己。不论我在某一个特定的时刻，看起来、听起来如何，不论我说什么、做什么，或想什么、感觉到什么，这都是我。这是真实的，而且代表了那个时刻的我。稍后，当我回想当时自己看起来、听起来的样子，自己所说过的话和做过的事，以及自己的想法和感觉，有些部分也许显得不合适。我可以摒弃那些不合适的，而保留那些经过证明合适的。并且创造一些新的，以替代那些被我摒弃的。我可以看，听，感觉，思考，说话，和做事。我有足以生活下去、与人亲近和创作的工具，并且能够使我周围的人事物有意义和秩序。我拥有我自己，所以我也能掌管我自己。我就是我自己，而且我很好。

你来说说自己想法吧