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与你相伴成长

【与自己和解】不被理解是常态，梦想不能实现是常态，婚姻

白雪峰

【与自己和解】不被理解是常态，梦想不能实现是常态，婚姻不幸福是常态。因为99%以上的概率，我们就是个普通人。人生总要经历这三阶段，知道父母是普通人，知道自己是普通人，知道孩子是普通人。请承认自己是个普通人，然后像普通人一样去努力。放弃执念，承认自己的平凡，能力之内，尽善尽美，能力之外，保持谦卑！

2温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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黄芳

在亲密关系里，想深切地了解Ta，想听到Ta内心的声音，减少沟通交流阻碍，避免疏离感，获得亲密感。请学会: 1.用脑聆听，我们听到的是内容和故事，培养的是我们的智慧、逻辑和洞察力。 2.用心聆听，我们听到的是喜怒哀乐，培养的是我们的利他心、同情心和爱心。 3.站在对方的角度，想象如果你是Ta，你经历了那些事情，有什么样的体验和感受，然后把这些体验告诉对方。让对方觉得你真的了解，同理到Ta。

冯二玲

灾难再大，大不过人心——心里想着它小，这灾难也就小了，相反，若总是对灾难念念不忘，痛苦便会被放大，最后可能让你陷入绝望中无法自拔，甚至丢掉扭转困局的时机。遇到麻烦时，请将双手握拳，放在心口，然后冷静地告诉自己：灾难再大，也大不过人心。

吴学燕

有人可能会说财富自由，事业成功，功成名就等等一切代表成功的代名词，但哈佛追踪了745人不同阶层的人的一生，最后发现是人际关系会让我们保持健康和幸福。其实在心理咨询中一般带来的问题都跟关系离不开的，问题本身并不是问题，而处理问题的方式才产生了问题，那问题又是什么呢，还是关系。

郑亚林

管教孩子有两怕：一怕过于严厉，伤害孩子；二怕太放纵孩子，将来孩子没规矩。如何在“孩子的行为需要引导”以及“孩子需要尊重，不要改变他”之间求得平衡，而不是仅仅停留在“过于严厉，甚至会出现暴力” 和“过于松弛，管不了”的两个极端呢？父母高品质的状态，抵过所有伟大的教育。

安美花

看见情绪平等地，直面地，看见它，理解它不否认，不抗拒，不评价，让它流过情绪的伤口，就会慢慢抚平持续这样做，在后来遇见类似的事时一下子，无缘由的，升腾起的剧烈情绪会慢慢消失

邢松

你也许不能成为更好的自己，但你可以更好的成为自己。 ——欧文·亚隆

你来说说自己想法吧