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与你相伴成长

余生，愿你我都不被困难所困，愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你

高志新

余生，愿你我都不被困难所困，愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞。在平凡的生活里活成自己想要的样子，有足够的能力爱自己，更有能力爱别人！ 520快乐

6温暖

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夏冰雹

温暖了

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个人成长

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单君

有的人只能看到你的外在。他们会看到你的成就、财富、外貌、拥有，会对此进行欣赏或瞧不起。也会看到你的行为，你做了什么，对此表示认同或者指责。有的人则能看到你的内在。你的情绪，此刻你感受到了什么；你的想法，此刻你在想的是什么；你的愿望，此刻你想要的是什么。外在是你的伪装，内在则是你真实的自我。如果你只能被看到外在，你体验到的就是孤独。如果你的内在被看到了，你则会体验到链接。孤独，就是没有连接，不被看见，没有回应。消除孤独的方式之一，就是用你的内在去与人链接。去遇到一个愿意关注你内在的人，或者跟人分享你的内在让别人能理解你。

魏孝琴

没有一蹴而就的优秀

！滴水能穿石，不是瞬间的爆发，而是长期的坚持

赵莎莎

那么，婚姻咨询体能带你什么呢？一、了解婚姻的本质在两性关系中冲突的本质和深层原因究竟是什么？夫妻之争都没有赢家，只有两败俱伤。但是有爱的两个人是如何走入权力的斗争，成为敌对的两个人。这个过程是由我们的内在模式决定的，金颖和夏东豪博士将带大家走进婚姻经营的大门，颠覆你的认知。二、了解爱的逆商什么叫爱的逆商呢？一个人创造和谐亲密关系的能力，与TA感情受伤后自愈的能力成正比。比如说当你在感情受委屈或者被忽视的时候，如何快速从这种情绪里解脱出来，找到处理问题的办法。这就是爱的逆商，让你具备自愈的能力，摆脱情绪的负累。三、读懂关系中的预警信号关系的崩塌是一点点累积的。但是很多人不懂辨别这些预警的信号，以为人还在身边，关系就不会断。正是抱着这样的侥幸和敷衍，才会让一段本可以挽回的关系走向尽头。四、拥有幸福的能力幸福是一种能力，而这种能力是后天也可以习得的。

侯依黎

自由地去看和听存在于这里的一切，而不是那些应该存在、过去存在或是将要存在的; 自由地去表达你的感受和想法，而不是表达那些你应该表达的; 自由地去感受你所感受到的，而不是感受那些你应该感受的; 自由地去要求你想要的，而不是永远等待许可; 自由地代表自己去冒险，而不是仅仅选择“安全”和不捣乱。

王富菊

心理学中的「连接理论」指出：人类作为社会性动物，对深度连接的需求，不亚于对食物和水的需求。深度连接不是我认识多少人，而是有多少人真正理解我的情绪，接纳我的脆弱，看见我的独特。当深度连接缺失，内心便生出一个黑洞，它吞噬着你的安全感，归属感，价值感，甚至让人陷入自我怀疑。而上瘾性行为，就是我们对这个黑洞的应急补救。

张凤琴

过去，现在，未来。人们总是在当下同时思考着这三个部分。过去的回忆纠缠着自我，未来的谜团又使自我感到惶恐。每一刻都像千万根线丝丝缠绕，错综复杂。你是否想过，停在当下？去感受此时此刻的美好；去感受每一秒从指间划过的感觉。向当下臣服，去寻找自我真正的力量。周四愉快！

你来说说自己想法吧