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每个人的一生,都是一本书。书的封面由父母赐予,但书中的内
王倩倩
每个人的一生,都是一本书。书的封面由父母赐予,但书中的内容由你自己决定。 没有华丽的外表,那就努力地充实自己,让内容包罗万象。用后天的努力去拓宽生命的厚度和宽度,让故事变得精彩纷呈。 也许过去的岁月里,你还没有写出波澜壮阔的文字。时光荏苒、年纪渐长,却依然没有活成想要的模样。可那又怎样,从现在开始提笔,一切都还来得及。 把那些坎坷不顺的章节,变成为惊喜埋下的伏笔;把昨日之遗憾,化作今日之动力,续写成人生的传奇。追光的人,终会光芒万丈。
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王胜
有很多朋友追求一见钟情,很享受彼此互相吸引的感受,这其中有一部分是由于彼此的差异产生的,可在分手的夫妻中,也有相当一部分,是由于差异太大无法调和而分手的,他们也曾经历过差异吸引的一见钟情,究竟发生了什么呢?真的无法调和了吗?如果恰巧你也正经历这样的困惑,我们可以一起来直面,能发现一个更具协调性的你……
段雅坤
习得性乐观 心理学家马丁 · 塞利格曼提出: 乐观是一种可以通过后天习得的习惯, 而习得性乐观的关键, 在于对事物的解释风格。 1、永久性 积极的解释风格, 会将失败的原因限制在一定范围内, 认为挫折总会过去。 2、普遍性 积极解释风格会认为困难都是暂时的, 此路不通那就换条路走。 3、人性化 失败时,积极解释风格会选择“外部归因”, 理性看待,从而调整方式再次尝试。 今日思考:从最近的一个挫折开始,试试用乐观的视角进行解读吧!
张凤琴
致我们逝去的时光 生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程 每个人都会在适当的时间 在适当的地点 以适当的方式醒来 只不过 每个人醒来的方式不同 醒来所需要的时间不同 有的人需要一年 有的人需要10年20年 有的人需要一辈子 有的人需要无数次的生命轮回 如果爱不能唤醒你 那么生命就用痛苦唤醒你 如果痛苦不能唤醒你 那么生命就用更大的痛苦唤醒你 如果更大的痛苦不能唤醒你 那么生命就用失去唤醒你 如果失去不能唤醒你 那么生命就用更大的失去唤醒你 包括生命本身 生命会用生命的方式 在无限的时间和空间里 无止境地来唤醒你 生命会用生命的体验 在无尽的生死和轮回里 不停息地来唤醒你 直到你醒来
王昆
“我像个陀螺转个不停,重复地做着相同的事,我很紧张但我不能停下来,因为那会让一切变得更糟糕。 我警惕地看着周围的人,他们看向我的眼神,是轻视的,我殚精竭虑地与他们交往,我努力确保万无一失,可他们还是否认我,批评我。 我感到恐惧,我就像个玻璃瓶,随时都要碎了。 我没用,我是个废物,那是一种非常非常悲哀的感觉。 真实的我,死了”
李有军
修炼人文内功、提升精神境界,从富足的生活走向丰盈的人生,是每个人自我实现过程中不可缺少的一环,他们能超越任何特定文化的限制,使自己的人格得以充分的发展 1、他们对现实和环境的认知能力较强并能与它们安然相处。 他们具有透视虚伪、表面或掩饰事物的神秘能力。无论对艺术、音乐、科学、政治或社会事务,他们的认知都比较清楚与准确,因而提高了解决问题的能力。他们较少受到自己的愿望、恐惧、焦虑、偏见的影响,因而能透视事实的真相。他们能忍受不确定的情形,并且喜欢它们,当我们与人生必然的经历和谐相处时,我们才能真正更有效地控制展现在我们前面的事物。 2、他们能接受自己、他人及自然。 对于自己与他人不可避免的优点与缺点,他们能视为理所当然而不抱怨。要知道,改变他人以符合自己的愿望时,常会破坏与他人的社会关系,因此,自我实现的人尊重每一个人都有成为“真我”的固有权。即使晓得自己有某些缺点,自我实现的人仍然会接受他基本的自我。他不会因未符合文化所界定的理想的美、地位、声誉等,就产生莫须有的罪恶感和羞耻感,因而也不会受到这些感觉的折磨。 自我实现的人不矫揉造作,而且可以很快察觉别人的这些虚伪作风。他们接受随成长而发生的生理变化(如衰老)。他们可能偶尔有罪恶感,但这种感觉只有在自已有某些可改而未改的缺点(如懒惰、脾气暴躁、嫉妒、偏见)时,才会发生。 3、他们内心生活、思想、行为比较自然、率真。 要实现真我,不仅需要内心有相当的自由,而且行为也会率真自然。相反的特性则是处处防卫,不敢自我流露,并且惧怕他人的批评。 4、遇事以问题为中心,而不以自我为中心。 健康的人比较能心平气和地处置自己的问题。他们把自己的问题视为与其他问题一样,乐于解决问题,因而使他们热心参与自己的职业。马斯洛发现健康者的一项显著特征,就是热爱一种职业,他们感觉工作是重要的,他们的人生有某种使命待完成,不管它是养育小孩或经营大公司。 5、他们能够且喜欢独处 许多人发现独处是一项很不愉快的经验,但马斯洛发现健康的人喜欢享受他们自己的经验,并且追寻独处的时刻。 6、他们比较独立自主 健康的人较不受环境的影响,而且不是他们无法控制的环境变迁底下的牺牲者。他们即使面临许多挫折、打击,也能保持比较乐观且宁静的心境。他们能自给自足,依赖自己的潜能和资源来成长发展,并且不需要他人的好评来支持自己。
胡霞
1 我们为什么要努力呢?如果我们彼此适合,我们能够理解彼此的需求,我们就不会有任何问题。 对于任何关系而言,最具破坏力的信念之一,就是这种思考过程。 2 尽管我们说着同样的语言,但却在不同的海洋中成长,获得了关于生活的私有词典。 使得我们不可能共享彼此所有的假设和期望。 研究中,夫妻有69%的时间花在了对不可解决、无休止问题上的意见分歧。 3 毫不费力的关系不是好的关系,这是一个注定的关系。 彼此沟通和理解需要努力,揭露、解决矛盾的信念和期望也需要付出努力。 还需要勇气,勇于面对脆弱即使感到沮丧、受伤、愤怒,也要勇于与爱保持连结。 4 关系的质量取决于我们了解伴侣的能力,而在一段长期关系中,人会产生一种“超实际”洞察力的错觉。 5 爱情实验室40年的研究中,出现了一种功能失调的人际关系——退缩。 当我们离开对方时,感情、在一起时的幽默和快乐,就会消失,退出就是死亡。 6 每个人都不完美,你总有理由拒绝任何人。推开ta、抛弃ta、离开ta。 找到适合的伴侣并不能带来幸福,而是需要你也成为合适的伴侣。 永恒爱情的诀窍是,发现并继续发现在一起的理由爱。 是一个动词,而不是一种感觉。
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