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“爱其所是,而不是爱我所愿”! 爱你本来的样子,而不是
陆丹
“爱其所是,而不是爱我所愿”! 爱你本来的样子,而不是我所期望的你的样子。 放弃了期望就有了接纳,有了接纳就有了真实,有了真实就不再希望。
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尤四海
心情就像天气,有时晴明,有时寒凉,而我们要有应对这些变化的能力,减少因变化带来的不良影响。
石萍
有时候,咨询要慢一些,不能够进行得太快。咨询中的“慢”,可以给来访者提供一个空间,让悲伤的事情、难过的事情都可以呈现出来。 为什么咨询中我们会很容易快?这是因为我们想要改变,改变的背后是有对错不能够接纳。 我们要带着接纳,不带改变的企图,这样就可以慢下来。
朱艳秋
通往长久亲密关系的秘密钥匙,就在每个人手中。和一个陌生的人建立亲密关系,这是一门很大的学问,多少完美和不完美的恋爱证实了这一点。 ~~心理学家罗宾
王倩倩
不要到处诉苦,诉苦的本质是,重复苦,加重苦,不要一遍遍去说负能量的东西,让自己觉得真苦,不要期待别人拯救你
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决定我们生活方式的并不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。
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尊重自己的欲望,就是尊重自己为人的权利。女到中年,最该对得起的人是自己,想要拥抱没错,充满野心没错,短暂沉迷享受也没错。你是个活生生的人,想要什么,就要敢于争取。有时候,你的欲望,会带你杀出重围,过上想要的生活。 不要谈欲羞耻,甚至连想都不敢想,人要“欲”一点,才更真实生动。欲,是身体的本能,也是情绪宣泄的出口,要大大方方正视它。要坦然面对,人长期压抑欲望,求而不得,不得宣泄,身心都会生病的现实。 人,不能只维持最低标准的活着,一定要找到一个兴趣所在,作为自己欲望宣泄的出口,可以是读书,可以是跑步,也可以是旅行。女到中年,一定要自己生根,长出躯干,绿的叶,艳的花,欲念横生,何尝不是,万物生长、热气腾腾。
你来说说自己想法吧