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痛苦本身并不是问题，我们对痛苦的反应，将那些原本短暂的、

任伊雯

痛苦本身并不是问题，我们对痛苦的反应，将那些原本短暂的、转瞬即逝的不快转变成了持续的不满和痛苦。我们可以区分出三个重要阶段：阶段一：痛苦显现。阶段二：痛苦心境引发了消极的思维模式、情绪感受以及过去回忆——这些让我们更加痛苦。阶段三：我们努力用各种方式消除痛苦，实际上这些方法使得痛苦持续、让情况更糟。 ——《八周正念之旅》

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高翔

大约十年以前，我接触过一个命案。一个二十岁岁的年轻人把当地一个做企业的年轻人杀了，绑架并杀害。具体赎金什么的我都忘记了，因为让我如此印象深刻的，并非犯罪实施本身，而是两个犯罪嫌疑人之间的关系。首先，真正的决策者并非动手杀人的这一个，我们叫他小A，小A长得很瘦小，体弱，并不大像一个杀人犯。他跟死者自小相识，不过被命运推向了两个方向。死者继承家族企业，刚刚结婚，而小A无论工作感情，都不是很理想。他为什么要杀死者，原因我也记不大清楚了。只知道他动了这个念头后，便开始培养杀手。他先跟动手杀人的B套近乎，一开始请客请烟酒请洗澡，后来劝说B放弃保安的工作跟他混，并承诺每月给其一笔可观的收入。B欣然接受。但是辞职后，A并未给B安排什么工作，也不给他钱，反倒吃喝玩乐都用B的，然后靠画饼，让B甘愿付出。到最后B把存款花完，借钱都借不到的时候，A提出让B杀人。B似乎没有退路。他杀人后，跟A一起开车将尸体运到荒野，准备埋尸，A说你自己快埋起来，我先开车去哪里哪里，就离开了。B埋尸后自己徒步好几个小时回到县城。这个案例对我相当震撼。一个人怎么才能完全控制另外一个人？并非对他好，而是一直剥夺，当你把对方剥夺的一无所有，除了听你的再无后路可退的时候，你便完全控制了他。这个惊悚的事实分享出来，请君三思：恋爱中的人，对对方好，并不能让对方对感情死心塌地，而适当的付出才会让两人都更加珍视情感。职场中亦然，一个老板对员工好，未必会换来忠诚，但是剥夺一切反而会得到死忠。那么，你感觉自己被控制了吗？

李伟红

非常感谢一位小伙伴的提问

我答：不愿成长，在“是怎样”的房间里；愿意成长，在“会怎样”的天地中。一个人有时也可能会不愿成长，想休歇一会儿；有时也会愿意成长，去遇见更好的自己。很好奇你们会怎么看呢？

马红

你的过去是会被你的未来治愈的所以对自己好点，对周围的人更友善，相信美好的事情一定会发生，活的更加自洽与和谐。

李玲琳

心理咨询吧

雷小兰

X女士耗费了大量时间才从爱情依赖症中恢复过来：每当陷入恋爱，她便全身心投入，极度依赖这段关系，仿佛失去了对方就无法生存。她曾误以为这是因为深爱一个人，然而事实恰恰相反，这并非真爱，而是一种依赖心理。这类人总是绞尽脑汁寻求他人的爱，却无力去关爱他人。他们不在乎依赖的是谁，只要有人可以依赖，便会感到满足。他们的感情看似坚不可摧，实则不堪一击，因为这一切只是为了填补内心的空虚。 X女士形象地比喻说，这就好像我心里有一道深深的伤口，爱情对我来说只是临时贴上的创可贴，我因此对它过分依赖，但揭开创可贴，伤口依旧清晰可见。建立在依赖之上的关系并非真正的自由，你会发现很难从中抽身，这正是它与真爱的最大不同。真正的爱情，永远是基于自由的选择。

潘娇

女性在不设限的情况下，更具备跨纬度进化能力

你来说说自己想法吧