我对男朋友的要求变了，之前要求他哄我 要求他 陪我睡觉。

有要求，有期待，就会有失望。

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！我是国家注册心理咨询师，衷心祝愿您始终保持愉快的心情

谢谢各位的评论 都是对我的帮助

缺爱 自卑 焦虑一旦感觉危险就害怕 每天出于害怕焦虑中 我知道自己可能之前的原生家庭非常糟糕 养育我的人也没有给我尊重 信心 没给我过鼓励 支持 经常让我在绝望里面度过 初中 高中 都是充斥着叫我不要读书 我不行不如去打工赚钱给家里 母亲没给我过鼓励 一言不合就是你不要和我一家了 叫我学习就是 骂我 孤立我 说我不行 不学习就离开这个家 童年好几个不同的家长轮流扶养我 从小学到大学 都是被校园霸凌 我很倒霉 又有点幸运

目前的解决现在有点糟糕的方式 还在探索 希望可以探索新的互动方式 我很想和他长久 长久 很想牢牢学化妆去但是又担心失去的痛苦