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在恋爱的旅程中,信任如同坚实的基石,支撑着两个人的关系稳

陈庆力
在恋爱的旅程中,信任如同坚实的基石,支撑着两个人的关系稳步前行。然而,当发现男朋友背着自己去见了相亲对象,这份信任便瞬间遭遇了强烈的冲击。 首先,理解这种震惊与痛苦是至关重要的。对于处于恋爱中的人来说,这样的行为无疑像是在原本平静的湖面上投下了一颗巨石,激起千层浪花。被背叛的感觉、对未来的不确定感以及自我怀疑可能会一股脑地涌上心头。 从男朋友的角度来看,他的行为或许有着复杂的原因。也许是来自家庭的压力,也许是一时的迷茫。但无论原因如何,这种行为都对恋爱关系造成了伤害。 作为当事人,此时的情绪可能会非常复杂。愤怒、伤心、失望交织在一起,让人难以平静。然而,在这个时候,冷静下来思考是非常必要的。不要急于做出决定,而是给自己一些时间和空间去处理这些情绪。 可以尝试与男朋友进行坦诚的沟通。表达自己的感受和困惑,但要避免指责和攻击。倾听他的解释,试图理解他的动机。也许在这个过程中,会发现一些之前没有意识到的问题。 同时,也要反思自己在这段关系中的角色。是否有一些地方做得不够好?是否忽略了男朋友的某些需求?通过反思,可以更好地了解自己和对方,也有助于修复关系。 如果经过沟通和反思,发现这段关系还有挽回的余地,那么就需要双方共同努力,重建信任。这是一个漫长而艰难的过程,需要双方的耐心和诚意。 但如果发现这段关系已经无法修复,那么也要勇敢地面对现实。虽然分手会带来痛苦,但长痛不如短痛。及时止损,才能让自己有机会去寻找更健康、更合适的恋爱关系。 总之,当发现男朋友背着自己去见相亲对象时,不要被情绪所左右。以冷静和理智的态度去处理问题,才能为自己的未来做出正确的选择。

1温暖
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孔德雪
温暖了
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邢阳
张旭
前两天一个朋友说,她曾经也想做心理咨询师。因为她很善于倾听和共情,朋友都喜欢找她诉说心事,也能得到她的建议。不过渐渐地她发现,自己只是在情绪状态比较好的时候才能帮助朋友,而自己内心的情绪压力,又该向谁倾诉呢? 从上面这段话可以引申出,我认为是职业心理咨询和朋友间的倾诉的两个最大的差别。第一个就是,朋友间的倾诉往往不带很强的目的性,朋友来找你倾诉,只是想把心中的积郁发泄出来,得到你的支持和关注。而心理咨询实践中,虽然也有不少是以倾诉为主的,但更多的来访者的诉求是解决情绪或者行为上的问题。来访者是付了钱的,需要看到效果。如果咨询师只会倾听、提问、共情,却没有解决问题的技术,来访者绝对不会像对待朋友那样,对咨询师说“你能这样听我说,我已经很感谢你了”,而是愤怒地要求退钱。 心理咨询和朋友间的倾诉的第二个差别是,朋友间的倾诉是双向的,你可以跟我讲你的故事,我也会跟你讲我的故事。情绪在相互交流中得到释放。而心理咨询是单向的,咨询师绝对不能把自己的情绪问题传导给来访者。咨询师督导的作用就在于此。很多人觉得心理咨询费用太高,却不了解咨询师还要花费时间和金钱,与督导师一起化解掉接收到的负面情绪。如果我们用扔垃圾来类比,您把垃圾扔到垃圾桶和回收站之后,政府和企业还要花费大量的成本来处理这些垃圾,对吧?

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