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活在当下是一种状态，也是一种能力～☕

阿拉坦苏布达

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1温暖

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王梦娟

温暖了

相关回答

王昱杰

这时候心理咨询的特点就提现出来了，一个专业的心理咨询师职业守则确保你的隐私不会泄露，同时满足你诉说心事的树洞，还在等什么，快快和我一起聊聊吧！

李有军

生活中，我们总以为自己是全能的，无须麻烦别人就能独立于这个世界。殊不知，人是社会性的产物，没有谁能脱离社会而独立存在，如果你不好意思麻烦别人，那么就会使自己走许多弯路、吃很多无谓的苦。要知道，当孩子不麻烦你的时候，可能己长大成人远离你了；当父母不麻烦你的时候，可能己不在人世了；当爱人不麻烦你的时候，可能已经去麻烦别人了；当朋友不麻烦你的时候，可能你们之间已经有隔阂和芥蒂了。其实，好的关系永远是彼此需要、彼此成就，并在麻烦与被麻烦中加深感情，体现价值的，所以生活中，我们要懂得适当的麻烦别人并珍惜那些麻烦我们的人！

冯二玲

高人都非常懂得保护自己的能量，对人极其敏感，那些信念不纯净的人，他会马上辨识出来，然后不动声色地远离。而那些他真正放在心上的人，一定是品格修得很好的人。同频才能相吸，频率相同，能量才能流动，爱才能生发，因此我们的伴侣客户朋友老师，都要找同频率的人，把能量用在美好的事情中。

徐晶

很多人在对自己和他人进行评价时，忽略了评价或评判背后的假设、标准、规则。 ①优点缺点，擅长不擅长，应不应该，配不配，值不值得，完美不完美的标准是什么？满足这样的标准意味着什么，会发生什么？ ②这个标准符合他人的期待，还是内心真正的渴望？以为的事情会不会发生？唯一的态度是选择接纳真实/真相（科学），选择美好的事物（艺术），选择“善”的回应（商业），而不是追逐完美。

宗阳

我们有时之所以感到疲惫，是因为大脑的某一个区域被过度使用了。而所谓“反差”，就是让自己暂时离开原有的状态。在周末，你可以试着去做一些平时不像你会做的事情。如果平时久坐，可以去户外走一走、爬爬山，让身体动起来；如果一周都在外面奔波，可以找一个安静的角落读书、发发呆，让节奏慢下来。当周末的体验与日常生活形成强烈对比时，记忆就会更加深刻，快乐也会更加浓烈。很多时候，人不是累在事情本身，而是累在长期处在同一种节奏里。适当的反差，就像一次“重启”，让我们重新找回自己的活力。

康钦秋

进入一段关系之前先问一问自己这个个问题什么样的关系属于一段好的关系呢？在我可以主动选择一段关系之前，不要只看TA说了什么，或做了什么，而是静下心来，问一问自己的感受是什么。通过感受找到方向，你会发现好多问题就已经解决了。

你来说说自己想法吧