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怄气是最能说明怎样用时间来稀释愤怒的例子。通常这是孩子在
刘晶晶
怄气是最能说明怎样用时间来稀释愤怒的例子。通常这是孩子在权威之下无法随心所欲才做出的反应。成年人或许会因为输掉一场权力斗争生闷气,也是同样道理。说白了,怄气是输家在对强大的赢家做出反应。——《蛤蟆先生去看心理医生》
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王倩倩
父怂,就是但凡遇到事,出头的、抗事的从来不是父亲。他永远一副沉默寡言的老实人模样,看上去事事隐忍,脾气好,可其实,自私又软弱。阿德勒写道:“父亲的职责是建立孩子的价值感,让孩子相信‘我能行、我重要、我可以为社会做贡献’”。一个父怂,拆了孩子的底,让他永失安全感。 父怂,则母怨。因为母亲被逼着去争去吵,去承担,风受多了,脸自然就多了纹;雨淋多了,活得自然狼狈;无人相护,太苦太累,心中自然生怨;家人和外人,还要添上一句,脾气不好。母亲是一个家的温度,当母亲的底色是怨恨,孩子的成长,便掺了凉,少了笑。 父怂,则母怨,母怨,则子戚戚然。父不能护,母不能暖,小小的一个孩儿,从小看得最多的是被欺负,听得最多的是,耳边念不完的抱怨,指责谩骂,摔盘子打碗,互相推诿,孩子恨不能把自己藏起来。为人父母,不要让孩子的心,又怕又凉,父要强,母要喜,子才能欣欣然。
那晓旭
如果我们替孩子做得太多,就剥夺了他们通过自己的体验来发展出对自己能力的信念的机会。他们反而会认为自己需要别人的照顾,或者他们“理应”享受特别的服侍。 当别人拒绝侍候他们的时候,他们就会为自己感到难过,甚至以某种伤害性或者破坏性的行为寻求报复。 《正面管教》
白雪峰
你有没有遇到过这样的情况:在感情中拼命付出,对方却越来越冷淡?在职场上任劳任怨,升职加薪却总是轮不到你?这背后隐藏着一个残酷的心理学真相——"弃猫效应"。 被丢弃过的猫再次被收养后会变得异常温顺,而一直被宠爱的猫反而容易恃宠而骄。人际关系也是如此。当你持续付出时,对方会产生"心理适应",就像闻久了香水会闻不到香味一样。你的好变成了空气,而只有当空气稀薄时,人们才会意识到它的珍贵。 【3个心理学真相】 1. 损失厌恶效应:人们害怕失去的程度是渴望得到的两倍 2. 边际递减效应:持续的好会让人麻木 3. 自我价值膨胀:被讨好的一方容易产生优越感 【健康关系的3个处方】 1. 建立"付出止损点":像银行账户一样,设置情感支出的限额 2. 制造"适度稀缺":偶尔的缺席比永远在场更有价值 3. 培养"离开的能力":保持经济和精神独立,让珍惜成为对方的选择而非你的乞求 真正高级的关系策略不是若即若离的游戏,而是培养自己"可离不可弃"的底气。记住:最好的珍惜,永远来自于对方害怕失去你的合理担忧,而不是你害怕失去对方的过度焦虑。 (心理学研究表明,在关系中保持70%的付出度最能维持长久吸引力。你现在的付出比例是多少呢?)
史冬英
伴侣之间的情绪流动是保证亲密关系稳定持续发展的重要因素,但在伴侣真正爆发情绪的时候,我们却很容易自己先被点燃,陷入烦躁、攻击的状态中去。 那么我们该如何接住伴侣的情绪呢?你可以尝试用下面的10句话引导伴侣表达情绪,同时帮助自己加深对伴侣的理解。 1 、亲爱的,我在这里,我接受你的情绪; 2、你可以多分享一些你的感受吗? 3、有道理,我能够理解 4、我真的接受到了你表达的意思; 5、你可以再说的具体一点吗? 6、我能想象那一定很难受; 7、我能明白你为什么会有情绪; 8、你受苦了,你可以表达多一些; 9、有什么是我能为你做的,能让你感觉好一点吗? 10、请相信我们可以超越这个挑战。
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“能折磨我的永远都是我过于在意的东西,我若不在意了,天奈我何。”
金素红
世界上最昂贵的房子是什么?是心房! 有些人习惯让坏人一直住进来,让自己伤心难过。 其实能伤害到自已的, 永远是自已, 放过别人, 就是放过自己! 百分之九十的病都是由情绪而来,原谅别人放过自己!心房装好自己最爱的家人!
你来说说自己想法吧