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赵彩平
1温暖
0回答
孔德雪
温暖了
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原生家庭带来的影响
相关回答
饶静红
我允许任何事情的发生。 我允许,事情是如此的开始, 如此的发展,如此的结局。 因为我知道, 所有的事情,都是因缘和合而来, 一切的发生,都是必然。 若我觉得应该是另外一种可能, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许别人如他所是。 我允许,他会有这样的所思所想, 如此的评判我,如此的对待我。 因为我知道, 他本来就是这个样子, 在他那里,他是对的。 若我觉得他应该是另外一种样子, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我有了这样的念头。 我允许,每一个念头的出现, 任它存在,任它消失。 因为我知道, 念头本身本无意义,与我无关, 它该来会来,该走会走。 若我觉得不应该出现这样的念头, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我升起了这样的情绪。 我允许,每一种情绪的发生, 任其发展,任其穿过。 因为我知道, 情绪只是身体上的觉受, 本无好坏。 越是抗拒,越是强烈。 若我觉得不应该出现这样的情绪, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我就是这个样子。 我允许,我就是这样的表现 我表现如何,就任我表现如何。 因为我知道, 外在是什么样子,只是自我的积淀而已。 真正的我,智慧具足。 若我觉得应该是另外一个样子, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我知道, 我是为了生命在当下的体验而来。 在每一个当下时刻, 我唯一要做的,就是 全然地允许, 全然地经历, 全然地享受。 看,只是看。 允许一切如其所是。
吴慧琳
#今日份日历 “我们的心也遵守着自然循环的规律,就像太阳的起落,有光、有暗,也会有春夏秋冬的温暖与寒冷变换。 可是,也像是所有自然的循环,现在所面临的黑暗和艰难,终究会过去。” - “当你愿意接受自己负面的情绪存在, 开始更进一步觉察自身的所有感受。 你会发现,所有来来去去的想法和情绪, 都只是一时的,不能代表你身而为人的价值, 也不会因此就成为一个不值得被爱的人。” 前段时间看到一个说法: “我一直很生气、一直很不满, 我情绪非常稳定,坏得很稳定。” 其实,负面情绪也可以成为有创造力的事, 比如之前看《超人思维》就提到, 大家可以集体brainstorm,把自己的抱怨写出来,找到共同痛点和解法,一个个都是宝贵的商机。 负面情绪不可怕, 它可以成为我们更加了解自己的契机和通道。 大家怕得更多是, 情绪所带来的失序失控, 甚至带有攻击的行为。 知道问题的根源, 就会知道缰绳要套在哪头猛兽的身上: 不是压制情绪, 而是当情绪来临时,如何处理自己的回应。 今天会是很棒的一天, 我们明天见!
石萍
人越是怕丢人,就越是在乎别人的看法。越是在乎别人的看法,就越是会忽略自己的感受。越是忽略自己的感受,就越是像木偶一样拼命活给别人看。最后,就丢失了自我。
石爱红
如果开在早晨的玫瑰到中午时失去了它的美丽,那么,它清晨时的骄艳依然是真实的。 世界上的东西没有什么是常驻的,我们要让什么东西永驻的想法是愚蠢的,可在我们有机会享受一切美好时而不去享受,那就更加愚蠢了。 ---毛姆《刀锋》
张凌子
『 南风效应 』——也称温暖法则,指人际交往中,温和的沟通方式可以让人觉得心理舒适,而“冰冷”的沟通方式则会让人反感。 也就是,人际沟通中要注重尊重和关心,讲究方法,温和相处。 这个概念出自法国作家Jean de la Fontaine《拉·封丹寓言》预言书中的<南风北风>寓言故事。 该故事中,北风和南风比威力,看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛寒冷刺骨,结果行人为了抵御北风的侵袭,便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动,顿时风和日丽,行人因为觉得很暖和,所以开始解开钮扣,继而脱掉了大衣。 你希望朋友帮你做某件事情,如果你使用要求、使唤的口气可能对方不一定愿意,但如果你好好地和对方说话,夸奖一下对方,对方通常会答应帮助你。与伴侣、陌生人相处也适用。
段雅坤
第6章重拾学龄前期的自我 这种个人自我同一性的缺失,导致机能不健全家庭受制于有毒的内疚感。健康的内疚感守护着道德心。它由健康的羞耻感发展而来,是健康的羞耻感的道德层面。幼儿的羞耻感,形成于道德心之前,且在绝大多数情况下早于言语的表达。如果内心价值观尚未形成,那么道德观念就不可能出现。价值观源于思考和感觉,其前提是个体已经具备某些道德意识。学龄前期快结束的时候,孩子才开始形成真正意义上的道德意识,即处于萌芽状态的道德心。 在机能不健全的家庭里,孩子不可能拥有一颗健康的道德心,也不可能形成健康的内疚 1个想法 445/997
你来说说自己想法吧