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与你相伴成长

在孩子发展的过程中，如果出现大人非常不愿意看到的情况，比

龚培军

在孩子发展的过程中，如果出现大人非常不愿意看到的情况，比如沉迷手机，家长要细心耐心地对待。强势禁止，而未找到原因所在，很大的可能就是，孩子无法自拔。

0温暖

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张迪

你永远不要指望一个浪子会为了谁而改邪归正回头是岸。浪子的眼神永远望着彼岸，除非有一天，彼岸轰然倒塌。骗就骗吧，就像飞蛾一样，明知道要受伤，还是会扑到火上……飞蛾就是那么傻！我想，这也是我的态度吧…… 爱情里总得有人当傻瓜。因为有傻瓜傻傻的，才多些纯粹与快乐。大家都想做聪明人，那就没意思了。

刘伟

最近被这本书狠狠点醒Chip Conley的《情绪方程式》简直是我的精神解药，原来情绪也能用数学公式拆解？学会这18个公式后，我的焦虑、拧巴瞬间被治好了80%！分享给所有容易emo的治emo必看公式】 ▫️绝望=苦难−意义 “痛苦本身不是深渊，失去意义才是。”当我觉得撑不下去时，就问自己：“这段经历在教我什么？”立马找到破局点！ ▫️失望=期望−现实降低对别人的期待后，我反而收获了更多惊喜（比如不再纠结男友忘纪念日，他反而主动送花！） ▫️焦虑=不确定性×无力感用“5%掌控法”：列出能做的哪怕最小的事（比如整理房间），行动立马缓解心慌！ ▪️工作狂=你在逃避什么？/你为何而活？曾经加班到凌晨的我顿悟：用忙碌掩盖空虚不如直面问题！现在准时下班学油画，快乐到飞起 ▪️心流=技能/挑战任务太难会焦虑，太简单会无聊！找到“刚好有点难”的甜点区，效率翻倍⏳ 【幸福密码公式】 ▫️幸福=拥有的/想要的分母越大越不快乐！我开始写“已有清单”：健康的身体、会逗我笑的闺蜜…瞬间觉得超富有！ ▫️喜悦=爱−恐惧对父母说出“我需要你们支持”而不是憋着委屈，关系反而更亲密了 ▪️智慧=经历的开方失败不是污点！把踩过的坑变成“避雷指南”，我现在是朋友群的人生导师hh ▪️真实性=自我觉知×勇气敢素颜出门、敢拒绝不合理要求…做真实的自己后，吸引来的全是同频的人！

李秀芳

一本是书架上的书，一本是生活中的书。

祝云慧

第壹，他爱的是你的“主体性”，还是你的“工具性”？前者叫主体性——他欣赏你的生活方式、你的节奏、你原本的样子。你情绪了，他接得住；你有需求，他不嫌烦。因为他爱的就是你本身。后者叫工具性——他喜欢你的温柔，是因为你不闹；喜欢你的懂事，是因为你不争；喜欢你的包容，是因为你不反抗。你所有的好，都必须服务于他。一旦你累了、情绪了、不想迁就了，他会说：你怎么变了？爱主体性的人，让你越来越自信。爱工具性的人，让你越来越不像自己。第二，这段关系是让你“上行”，还是让你“消耗”？旺你的关系，会让你对未来有画面。你觉得日子在往上走，两个人在一起是在创造什么。耗你的关系，只会让你越来越疲惫。忽冷忽热，若即若离，你永远在猜、在等、在自我怀疑。前者是加油站，后者是无底洞。第三，这段关系让你“有余力爱别人”，还是让你“反复强调爱自己”？爱自己是本能，爱别人才是能力。好的感情里，你被稳稳爱着，自然有能量流向对方。你不需要天天给自己打气“要好好爱自己”——因为被爱的时候，人不会时刻想着自保。当你反复强调要爱自己时，往往说明：你在这段关系里，根本没有被爱。说到底，遇到运还是劫，不取决于运气，取决于你站在什么位置进入关系。当你没有自己的价值xi统时，对方的态度就是你的晴雨表。你被牵动、被评价、被选择焦虑困住。当你有自己的事业、影响力、价值循环——你的主体性是被社会验证过的，你的能量来源不止一段关系，你本身就是价值中心。这时候判断变得极其简单：谁尊重你的主体性，谁靠近；谁试图消耗你，谁淘汰。你不是靠关系存活的人，自然不会害怕失去谁。真正能持续旺你的，从来不是某个男人，而是你自己构建的价值系统。当你成为一个稳定发光的个体好运是你吸引来的。

郝荣

尼采说过，人的精神有三种境界：骆驼、狮子和婴儿。第一境界骆驼，忍辱负重，被动地听命于别人或命运的安排；第二境界狮子，把被动变成主动，由“你应该”到“我要”，一切由我主动争取，主动负起人生责任；第三境界婴儿，这是一种“我是”的状态，活在当下，享受现在的一切！

张萱

成长的过程美好，结局才会真正美丽，多理解，多看见，多支持，多赏识，这个世界才会五彩缤纷。学霸凤毛麟角，成绩平平的孩子才是大多数，而这普通的大多数，才是未来社会的普遍面貌。即便是成绩最后一名的孩子，Ta可能跑步跑的快，有耐力，Ta可能特别幽默…… 不放弃任何一个孩子，Ta才会不放弃自己，努力在自己的某个部分坚持下去，不留遗憾。而这份努力向上的力量，终会在未来Ta的工作岗位上展现出来。。少年阳光，这个社会才会阳光。少年向上，未来社会才会向上。好好地爱与看见那个普通的孩子吧。。

你来说说自己想法吧