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在孩子发展的过程中，如果出现大人非常不愿意看到的情况，比

龚培军

在孩子发展的过程中，如果出现大人非常不愿意看到的情况，比如沉迷手机，家长要细心耐心地对待。强势禁止，而未找到原因所在，很大的可能就是，孩子无法自拔。

0温暖

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赵莎莎

如果你陷入了毫无价值感，感觉自己有缺陷，甚至自卑到无法自拔，或者是迷失在自我厌恶和恶性的自我批判中，那么你可能正处于一次情绪闪回和创伤体验中，这种体验会把你拉入到羞耻和无价值感中，甚至让你陷入自毁式的一个状态，痛苦时你甚至通过收集证据来证明自己是有缺陷的，有精神问题的。其实这些状态并不是你的真实感受，是某个时间段你的养育者或者是你的父母投射给你的，但无形中变成了你自己内化的一种感受，只是你习惯了这种感受，忘记了把自己真实的感受呈现出来。不过对于幸存者来说，权威人物是最大的诱因，因为幸存者中大多数人肯定都被父母打骂，辱骂，遗弃，恐吓，惩罚，很多时候养育者经常对孩子做出一种恐吓，就是你不按照我做的来，你就是一个糟糕的人，你就要大难临头，你就要完蛋了。而父母的这种状态和模式会让孩子陷入恐惧和羞耻的闪回中，久而久之，孩子会非常害怕权威人物。

宗阳

有些时候，烦恼好比坏天气，让人心情糟糕。我们无法左右天气，但可以调整自己的心情，用积极乐观的态度，去期待和迎接灿烂的晴空。遇到不顺心的事情时，先舒缓下自己紧绷的神经，调整好心情后，再去寻找解决问题的办法。很多时候，事情并没有我们想象的那么糟。不开心是一天，开心也是一天，与其愁眉不展，不如淡然一笑，做个乐观积极的人，把生活过成想要的样子。

孙三丽

(11)少一些身体语言和所说的话不相符的行为表现；多一些身体语言和所说的话一致的行为表现。 (12)少一些将情绪隐藏在心里或不肯承认内心情绪的表现；多一些适当表露内心的情绪，使对方感受到自己的诚意的表现。 (13)少一些不良的面部表情，比如：嘲讽、不屑或使人生气的表情；多一些和善的面部表情。 (14)少一些片面猜测别人心里的想法、自以为是的行为；多一些真心听取别人的见解，提出问题以确保自己明白别人的意思的行为。 (15)少一些用使人泄气的话进行威胁的行为，比如：“你这个人一点用都没有。”“你真让人讨厌，你再这样，我就……”多一些高情商的用语，比如：“我担心你的成绩，似乎有些事情让你不开心，可否和我聊一下？” (16)少一些不理睬对方、不回答对方的行为；多一些真心诚意的对话。 (17)少一些一边说话一边做其他事的行为；多一些放下手中的事，诚恳地对话的行为。 (18)少一些永不认错的态度；多一些有错时承认错误的态度。 (19)少一些不理会别人是否接受而不断教导或训话的行为；多一些平等的对话，懂得适可而止。 (20)少一些对对方的讥讽、嘲笑；多一些直接、明确、诚恳的表态。

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把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多

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“第一次，当你停止心跳，没了呼吸，从生物学看，你死了。” “第二次，在你下葬时，你的公民信息被注销，在社会上来说，你不存在了。” “第三次，当最后一个记得你的人忘了你，那时，坟墓上长满青草的你，才是真正死去。”

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当你感到别人忽略你的时候，不要玻璃心。每个人都有属于自己的生活，不可能每个人都围着你转。除了这个，你还要明白一点。那就是，一个人最尴尬的莫过于高估自己在别人心中的位置。这个世界，最卑贱莫过于求来的感情，最寒心的莫过于人心。有一个来访问我，为什么给男朋友发信息，对方总是不回信息或者很晚回信息，就算回复了也很冷淡。我的回复，当狗闻到不喜欢的食物，头也不回掉头就走。

你来说说自己想法吧