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性和我们的吃喝拉撒一样,平常心看待。
李娜
性和我们的吃喝拉撒一样,平常心看待。
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薛燕
“你不是在黑暗中,你本身就是待点燃的光。呼吸就是火种。” “隧道的意义不在于漫长,而在于教会眼睛珍惜光亮。下一步,永远在光亮的那头。” “像树一样生长:向下扎根时沉默坚定,向上伸展时从容无畏。”
李明亮
接纳不是简单的接受这个事,接纳的最终目的是拿回主动权。 你不是被情绪控制的提线木偶,也不是强行压抑感受的机器。 就像在暴雨中撑伞的行人: 承认雨的存在(情绪),但伞的方向(行动)由你决定。 接纳就是让情绪流动,承认雨的降落(情诸),比接纳更进一步是如何把雨的降落(情诸)转化为你成长的能量。
黄芳
与原生家庭和解后,你才能“活出全新的自己” 里尔克说过:“我们所谓的命运是从我们体内走出来的 并不是从外边像我们身体里走进去。” 我们看过的书,走过的路,结识的人,闯过的祸,爱过的人,都是我们的一部分, 储存在我们的内在资源当中,关键是我们能不能撬动起这份资源 ?
那晓旭
学会真诚地祝福他人,切莫嫉妒身边人的成功。当你无法容忍他人优秀时,对方未必真的不好,但你自己的状态肯定不佳。 因为你的内心缺乏美好,这种心理上的匮乏,我们称之为“心穷”。物质贫穷只是暂时的,而心灵贫穷却会伴随一生。
潘小琴
可能会出现很多情绪,情绪的出现需要我们处理需求,而非处理情绪
代宁
心理咨询是一个赋能的过程,它通过让来访的心灵成长,思维进阶,从而达到有一天在面对困扰的时候,来访自己就可以生出应对的方式,技巧,这样的方法也是最适合于自己的,最容易被有效利用的!。
你来说说自己想法吧