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弘一法师说：人生最忌讳的就是圆满，有的人婚姻不好，但是子

于萍

弘一法师说：人生最忌讳的就是圆满，有的人婚姻不好，但是子女很好，有的人婚姻很好，但他的身体可能不太好。人生最好的状态，就是求缺。

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刘艳红

待在熟悉的安全区很惬意，但真正的蜕变往往发生在“有点不舒服”的边缘地带。尝试新事物、面对未知、甚至经历一点“可控”的挫折... 这些看似微小的突破，都在悄悄重塑你的内在韧性和可能性。不必追求翻天覆地，每一次温柔的自我挑战，都在为生命扩容。你比你想象的更有弹性

王春友

在亲密关系里既然争吵在所难免，我们怎么才能在安全区域里放心大胆的讨论事情去解决问题而不担心分不分手呢？那么我们在争吵之前可以加上这样一段话，我今天想跟你讨论和解决这个事情是为了我们今后更好的生活在一起，这个过程可能会引发冲突和争吵，但是我无论如何都会和你在一起不会离开你的，只是希望挡在我们面前的问题得到解决，就算我们争吵，相信我们也都是为了解决问题而不是其他。发现了吗？你在不断强调我们和在一起这几个字，这样双方都有了安全感，解决问题的效率反而更高，也会促进彼此的感情。你认为呢？

孙小平

没成长之前，总觉得别人都不对，孩子和老公都不按我的意愿来，我“打造”和“搞”的劲十足，从早到晚，都在“塑造”别人，那劲头就像打了鸡血………走路也是杠杠的，挺的直直的、谁都不往眼里划拉成长后才发现，一切都错的不能再错了，把劲全是错了，还怪没结果，都是在“果上”鼓劲呢！方向错了，现在在“因上”下大力气，事事从自己开始，手指头不在外指，不在外求，不在外抓… 当回到心时，一起都显得那么平静，以前看到的不顺眼的人和事，都是那么的理所当然，凡事存在的都是对的，不对的都是自己的小我和执念在作怪！

艾瑞

所有的负面情绪，背后都是未被满足的需求。悲伤，其实是在告诉你，你需要被看见、被理解，别总忽视自己的感受；愤怒，其实是在告诉你，你没有维护好自己的边界和利益；‍ 恐惧，其实是在告诉你，千万要警惕潜在的威胁；而抑郁，则是在告诉你，你已经严重透支了，你需要深度的休息；当你有负面情绪时，忽视感受，压抑自己，只会让坏情绪越积越多。一定看见自己的需求，找到情绪爆发的原因，满足内在的渴望，你才能真正回归平静……

游庆涛

人生路上，我们都希望能有一个能指引我们前行的高人，但那实在是可遇不可求但也不必惆怅，经历过人生的起起落落之后，便会发现：真正的高人，原来就是生活本身，真正的师父，原来是宇宙红尘

那晓旭

安全感是指，孩子相信自己。他知道，自己在面对各种困难、问题时是安全的，可以从困难、问题中走过去。除了心理营养中提到的父母关系、妈妈稳定的情绪可以给孩子安全感，在日常琐碎的生活中，培养孩子安全感最重要的一点是：让孩子在生活里，多为自己做主、做事情。

你来说说自己想法吧