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遇事三分真七分假, 不是所有的事都要摊开来说。 心里有数
王倩倩
遇事三分真七分假, 不是所有的事都要摊开来说。 心里有数就行, 别把情绪当名片贴脸上; 这世道, 看得太清,反而迷茫。 明白太多,心就累了。 人呐,糊涂一点挺好, 给生活留点余地, 给自己留点空间。 不争不抢,得之坦然,失之淡然。 有时候, 睁一只眼闭一只眼, 日子反而过得更舒坦。
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处理自己的需要时,我们要识别自己的真正需要,你先得去承认自己在关系里是有需要的,不然你也不会傻傻的留在关系里,那么你还得去想自己的需要是什么,你自己得有答案。 那么需要是什么呢? 问题并不简单,我们讲了这么多,始终没有正面考虑过人内心的需要有哪些,需要金钱,地位,需要优秀,需要早回家,需要勤劳上进,这些都是外层的需要,人内心的需要,有五种。 ——安全感 ——自由 ——价值感 ——意义感 ——亲密 其中亲密包括被关注,接纳,重视,尊重,陪伴,支持等,其他的需要都可以归到这五种需要的缺失中。 识别需要就是去一步步的领悟到自己是缺失了这五种中的哪种心理需要。 当你能照顾好自己的这五种需要,你就是在做自己的理想父母,在二次养育自己,能够满足他人的这五种需要,就是在给他人提供爱,给他人做理想父母,二次养育他人,从而达到与他人建立和经营关系的目的。
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你来说说自己想法吧