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文/瑀彤写字可以让人心静，专注做一件事

徐慧梅

文/瑀彤写字可以让人心静，专注做一件事，可以放松，解压，开心，喜悦…… 有人说：我不信心理学，根本不管用，都是骗人的……其实不然，心理学和看医生是一样的，信则灵，不信则不灵，可能觉得骗人的是你和心理学不在一个频道上，可以再等等吧！学心理学，会让我们变成现实生活中的世外高人，安住当下，静待花开

——2024.9.13.周五

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徐慧梅

温暖了

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肖洁

很多来访者亲密关系出现问题，都有原生家庭父母婚姻问题的影响。他们的父母婚姻已经不幸福了，已经给孩子造成了伤害，在伤害之上，他们错误地做了4件事，导致孩子成人以后，自己的亲密关系也容易出现问题。第一，父母婚姻不幸福，或者离婚了，让孩子感到都是他的错，父母常说：“都是因为你，我们才离婚的。” 第二，离婚后，抚养孩子的一方不让另一方见孩子，或者没有抚养权的一方很少关心孩子，让孩子得不到父母完整的爱。第三，播种仇恨，经常当着孩子数落对方的不好，比如妈妈会说“你爸爸不是东西！”“嫁给他，我真是倒八辈子霉了”。爸爸会说“都是因为你妈妈，我们才这么不幸福。” 第四，因为愧疚而忘记了管教。有些父母因为离婚而心生愧疚，一味地溺爱孩子，导致孩子出现各种问题。正确的做法至少有3条： 1、父母为自己的婚姻负责，不要让孩子承担责任。 2、即便离婚，父母对孩子都要尽到爱的责任，教育的责任。 3、要让孩子知道，父母离婚只是他人生的一部分，不是全部，他是自己人生的总导演，他有权利过好自己的人生，未来依然有能力拥有幸福的婚姻。

吴英梅

真正的【情绪自由】就是允许自己【情绪不稳定】控制不了小情绪，动不动就心烦，是一件很正常的事，这就意味着我们内心已被烦躁填满，因为没有一份情绪是从天而降的，都是积压已久不得不发的，就像一杯水晃两下就洒，一定是里面早已盛满了，所以我们要多去认可理解自己的小情绪，它并非没有意义也并非矫情，反而是个信号在提醒我们，背后的情绪已经满载，有了这个觉察之后我们可以尝试着，在不伤害她人和自己的情况下，通过一种正确表达或体育运动，将这些积压已久的矛盾和情绪释放出来。

郭佳丽

不管每个人的问题是什么他们的本质和生命力仍然是完美的、完整的当生命力被是在充满关爱和接纳的环境中被联结、涵养和成长时就会开放出美丽的花朵与来访者的自我价值联结并进入他们的渴望层次看见和帮助他们学会满足自己的渴望改变就会自动发生

那晓旭

女人要变的更加自信，变的更加绽放，更加精神独立，不要在感情上去依赖任何一个男人，男人是你成长的伴侣，但不是全世界，他也有他的脆弱，也有他的无知，也有他的自卑，所以你们是共同成长的伴侣，你把你的精神世界压在一个男人身上，他也很累，女人一定要学会独立，经济独立，精神独立，在有限的空间当中去创造更多的无限可能。

冯二玲

老和尚问小和尚：“如果你前进一步是死，后退一步则亡，你该怎么办？” 　　小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去。” 　　天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的境况时，换个角度思考，也许就会明白　　路的旁边，还是路。

冯二玲

据科学家研究，在太空，即使有土壤、空气、阳光和水分，种子播进土里，也无法发芽和生长。这是为什么呢？那是因为，太空中土壤没有重量，播进土里的种子，土壤就不能给它一份压力；还有，种子自身极轻，自己不能给自己一份压力，由于种子没有外界的压力，也没有内在的压力，种子就无法向上发芽，向上生长。　　在大地，正是因为有地球的重力，让土壤有了重量、种子有了重量，播进土里的种子，才会去挣脱土壤重量和自身重量的压力，获得向上发芽的力量，获得向上生长的力量。　　看看大地上的花草树木吧，为什么都是向上生长的呢？因为大地的重力向下，花草树木是挣脱重力的压力而向上生长的。　　有压力，才会去担当，而越担当，也就越成长。这是不是生命成长的一条规律呢？

你来说说自己想法吧