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没有人能让你不快乐，是你选择了让自己不快乐。我们对

王倩倩

没有人能让你不快乐，是你选择了让自己不快乐。我们对人生的体验，完全取决于我们对世界的看法。假如时间退回到自己的童年，我们试着回答一下： “我是怎么看自己的？我好吗？” “我是如何看别人的，他们好吗？” 我们得到的答案，就是我们最初的人生体验给我们的一种结论。

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刘现乐

如何把婚姻经营得更好？——“宽恕和解” 前面我们已经讲过了通往幸福婚姻的几个阶段，既认识到了要尊重男女双方的差异，也明白了做一个优秀的爱人，学会自我反思和自我表达，才能获得一段幸福的婚姻，那么，还有没有什么相处的技巧能让你现在的婚姻生活更上一层楼呢？不管你目前的婚姻状态是好是坏，仔细思考这两个建议，都会有所收获，把婚姻生活经营得更好。第一个建议：吵架之后进行感情修复尝试。感情修复尝试的含义是指通过一些简单的，约定的行为来防止夫妻双方消极感的上升。比如，一对夫妻因为购买新车的问题发生了争执，妻子认为应该买一辆房车，而丈夫则偏向于买一辆敞篷车，于是在讨论这个问题的时候，两个人就不知不觉地吵了起来，最后，丈夫开始冷战。为了缓和气氛，于是妻子也停止了争吵，对着丈夫做了一个鬼脸，然后两个人都不由自主地笑了，从而避免了一场大战。在这个例子中，这位妻子在看到丈夫沉默之后，迅速注意到了男女之间在处理问题方面是存在差异的，即男人习惯隐藏自己的情绪，疲于争论。所以妻子就立刻停止了抱怨，而她高明的一点还在于，她主动采取做鬼脸这种轻松的方式来戳破丈夫给自己建立的保护膜，从而快速消解双方的不良情绪，这个方法是聪明人在婚姻生活中经常使用的一种秘密武器。第二个建议：找到目标并一起努力，是持久幸福的秘诀。共同的目标是婚姻的保鲜剂。一项脑科学的研究结果表明，幸福指数越高的人，他们平时的样子一般都是“在做某件事”。换句话说，也就是幸福的人总是在做点什么。他们享受制定目标并实现目标的快乐。那么，这一点，在婚姻中应该如何运用呢？举一个例子，一位妻子很爱自己的丈夫，但是随着时间的拉长，妻子对丈夫的感情进入了倦怠期。但幸运的是，那段时间，他们的邻居为了移民，提出想以低价把房子卖给他们。当时这对夫妻为了拿下这栋房子，两个人一起做了很多以前从来没有做过的事。比如，他们一起调查周边房价，一起去银行询问关于贷款的事宜等等。为了买房子，两人每天都忙得不亦乐乎，两个人的关系也渐渐回暖。后来回想起这件事，妻子说那两个月是他们结婚以来最有意义的两个月。他们之间的倦怠在共同寻找解决方案的过程中不知不觉地蒸发掉了。我们常说，有目标的人生才有方向，同样，有目标的婚姻才能让夫妻双方不断发展和完善。作者认为，找到目标并一起努力是婚姻持久幸福的秘诀，因为有共同目标，才能共同规划未来，才能为你的婚姻生活增添无限的成就感。所以，如果你也想让自己的婚姻永远保持新鲜感，那就为你和你的爱人找一个共同目标，并为实现这个目标不断地努力吧。当这个目标实现以后，再尽快找到下一个目标，如此反复，当你们总是处于一种共享目标，共同努力的状态时，你就会发现你们已经慢慢建立起了“幸福的家庭关系”。在婚姻生活中，当你能够理解男女双方的差异，并学会尊重自己和尊重对方之后，再有两点建议，会让你的婚姻生活更加幸福美满。第一个建议，吵架之后尝试进行感情修复，不要为了争吵而争吵，时刻记住男女在处理问题方面的不同。第二个建议，婚姻是两个人共同进步和完善的过程，想办法为自己的婚姻创造一点成就感，为共同的目标一起努力，才是婚姻持久幸福的秘诀。

冯二玲

努力不是为了让别人觉得你了不起，而是让自己过得充实有意义有价值。人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于一直的坚持。

林霞

2005年10月，意大利蒙扎市议会通过了一项法案，禁止市民将金鱼养在球形鱼缸里观赏。提案者解释说，把金鱼关在圆形鱼缸里非常残忍，因为弯曲的表面会让金鱼眼中的“现实”世界变得扭曲。抛开这一法案给可怜的金鱼带来的福祉不谈，这个故事还提出了一个有趣的哲学问题：我们怎么知道我们感知到的“现实”是真实的？金鱼看见的世界与我们所谓的“现实”不同，但我们怎么能肯定它看到的就不如我们真实？说不定，我们这一生，也只是在透过一块扭曲的镜片打量周遭的世界。

杨宝英

了解两性思维的差异，对婚姻生活有很大的帮助。男人说话直截了当，而女人说话喜欢旁敲侧击。女人需要分享情感，而男人却不愿谈起情感。由于社会的期望，从小所接受的教育理念要求男性成为一个有担当大度的人，于是男性大多屏蔽了感受和需求，缺乏处理情感的经验，也经常对女性的情感需求无所适从，而女性害怕真实表露自己的想法，担心丈夫嫌弃，而借生活琐事来唠叨和发泄，委婉的制造潜台词。男人更注重解决问题，而女人更看重情感的交流，婚姻中很多事没有对错之分，仅仅只是差异而已，能否接受这些差异，在很大程度上影响了两个人的相处。

张丽坤

每个人对于爱都有不同的理解，但拥有共同见解的人更容易走到最后。双方可能会因为彼此的吸引、彼此的魅力走在一起，但要想走到最后，对爱的共同理解不可或缺。

宋慧敏

（接上文）我们想要了解孩子在学业上的长短板，不妨问问孩子在学校的情况。可以问孩子在学校今天最开心的事情、在学校最喜欢哪一科，或者可以问最喜欢哪个老师。孩子小的时候不一定最喜欢哪一科，但是ta知道最喜欢哪个老师的课，用老师来带出学科也是提问的方法。在学科是否擅长的这个问题上大家可以观察，语文为例，可以观察阅读和作文，如果阅读题ta的回答非常有创造性、作文非常有想象力，那么孩子一定是擅长语文的。数学方面家长一定要知道孩子在小学阶段有没有开窍，举个没有开窍的例子：美人鱼三年级时的周长和面积对她来说犹如噩梦一般，三升四暑假期间每天一张练习题依然搞不懂。这就是明显没有开窍，至少在当时她是不擅长这个学科的。所以，家长朋友您要知道在这个学科上擅长不擅长或者说有没有天赋、有没有开窍。才是你给ta制定学习计划、补课计划的一个非常重要的标准。所以，按照美人鱼的数学程度，给她学奥数或者比较高级的培训班是不是在浪费时间同时也抹杀了她对数学的兴趣呢。了解孩子的最后一个方法，观察日记。无论是学科还是特长，家长朋友可以做每天的观察日记。经过半年把它整理总结下来，您就能清晰的看到孩子优势方向。大家多了解自己的孩子，您的教育/养育才是私人订制。祝您天天好心情~

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