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与你相伴成长

没有人能让你不快乐，是你选择了让自己不快乐。我们对

王倩倩

没有人能让你不快乐，是你选择了让自己不快乐。我们对人生的体验，完全取决于我们对世界的看法。假如时间退回到自己的童年，我们试着回答一下： “我是怎么看自己的？我好吗？” “我是如何看别人的，他们好吗？” 我们得到的答案，就是我们最初的人生体验给我们的一种结论。

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朱丽娜

孩子的心理健康及人际关系，远比学习成绩及荣誉重要，因为它们是决定人生成功快乐的核心要素，学习成绩及荣誉，顶多只是帮补而已。父母经常打骂孩子，这样环境里成长的孩子有三点性格特征： ①打人没什么不对； ②心中压抑的愤怒容易因小事而爆发； ③无法正确有效地爱自己、爱别人，和接受别人的爱。孩子生活中各方面的问题都呈现在他学习方面的态度和行为上，因为父母看不见那些各方面问题而只＂关注＂孩子的学习问题。孩子的学习问题的背后是亲子关系的问题，亲子关系问题的背后是夫妻关系的问题，夫妻问题是两个人对人生对婚姻对亲子的心智模式问题，而心智模式问题是源于两个人成长过程中的问题。

沈琦琪

一、自爱是个体心理健康的重要基石自爱是个体心理健康的基石。一个人如果缺乏自爱，就难以产生足够的自信和自我价值感。这种缺乏自信的状态会在与他人交往中体现出来，影响人际关系的建立和维护。相反，当个体学会接纳自己，认可自己的优点和缺点时，会更加稳定、从容地与他人相处。这种自我接纳的态度有助于提升个体的自尊和自信，从而建立健康的人际关系。二、自爱有助于做出正确的选择个体有一种验证自我概念的倾向。如果一个人认为自己值得被爱，那么他会更容易接受那些喜欢他的人，并远离那些不喜欢他的人。相反，如果一个人认为自己不值得被爱，即使遇到了喜欢他的人，也可能会因为这与自我认知不符而拒绝。因此，自爱有助于个体做出符合自己内心需求的选择，建立健康的人际关系。三、自爱能增强心理韧性和情绪调节能力生活中不可避免会遇到挫折和困难。如果个体不爱自己，很容易在挫折面前一蹶不振，陷入自我否定和消极情绪的漩涡。然而，当个体心中有爱己的意识时，就会更容易从失败中吸取教训，将挫折视为成长的机会。这种心理韧性使得个体在面对困难时能够保持从容和坚定，从而更好地应对生活中的挑战。四、自爱能促进个体的成长和发展自爱还意味着关注自己的身心健康和成长需求。个体需要照顾好自己的身体，保持良好的生活习惯，同时关注自己的心理健康，学会处理情绪、应对压力。这种自我关怀的态度有助于个体保持身心健康，为个人的成长和发展提供坚实的基础。当个体专注于自我成长时，会不断提升自己的知识和技能，拓展视野，丰富内涵，从而变得更加有魅力和吸引力。

于伏海

郭玫

“生活里时刻都有挑战，但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。” 人生中真正的绊脚石，恰恰是你心里的那块石头；当你不断地跟自己内耗，能量就会不断地被消耗

王倩倩

没有谁的人生，是一直顺风顺水的。无论地位高低，财富多少，每个人都会遇到不顺心的事。能够迅速调整心态，以积极乐观的态度，去面对困境的人，往往能够将不顺，转化为顺，将挑战视为成长的契机，让生命之树在风雨中更加茁壮成长。相反，心态不好的人，即便是一点鸡毛蒜皮的小事，也会被无限放大，成为心中难以逾越的大山。让原本平静安宁的生活，变得布满荆棘，充满了不必要的忧伤与坎坷。所以，你要学会调整自己的心态，以更加平和与开放的心境，去应对生活中的酸甜苦辣。人生，不必非要追求太多财富，和太高的地位。一家人身体健健康康的，吃喝不愁，工作稳定，能开开心心地过好每一天，就是莫大的幸福。记住，心态越好，人生之路就越发顺畅，幸福与满足也会随之而来。

李萍

春天是适合破土而出的季节。女性的成长，不是被外界定义的盛开，而是向内扎根的笃定。从“我需要被认可”到“我值得被爱”，我们都在长成为自己最喜欢的模样。

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