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今日智慧分享 内心真正强大的父母: 1,孩子指责我的时候
包婷
今日智慧分享 内心真正强大的父母: 1,孩子指责我的时候,我看到的是孩子的委屈 2,孩子如果讨好我,我看到的是孩子缺乏认可 3,孩子如果对我冷漠,我看到的是孩子缺乏安全感 4,孩子爱顶嘴,那我知道孩子渴望被肯定 5,孩子如果爱撒谎,那我知道孩子害怕被我惩罚,他的内心充满了恐惧和不安 6,孩子做事拖拉,那是他的挫败感在增加 一个内心真正强大的家长,绝对不是只去愤怒吼叫与责骂,而员通过学习,用耐心和包容去润物细无声的滋养孩子的灵魂!
1温暖
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孔德雪
温暖了
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彭保云
张雪娃
遵循罗杰斯的核心理论“经验中学习是自我成长最好的方式”不断体验生活中的每个瞬间,开心也好,烦闷也罢,总之,身体对情绪敞开,就会不断的自我成长。
王冰冰
当我们换个角度看一件事,就会看到很多的可能性,原来所有的发生,都是在提升我们的智慧。
金会芝
人之所以会委屈自己去讨好某人,是因为潜意识里有了幻想:没有了他会很糟糕,没有了关系会很糟糕。
王胜
你的大脑有自己的思想,你的身体有自己的需求,只是长期以来被我们忽视了。你会慢慢明白,你的思想并不是你——你不能将思想当作个人财产。你只需旁观这些心理状态,看着它们出现、停留、自行消散。当你意识到,你的思想并非“真实”或者“现实”,就会获得极大的解放。它们只是大脑的自然活动而已。它们并不是“你”。 繁华尽落始见真……
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每天一个心理学知识点: 心理学中有一种方法叫‘行为激活’——不是靠‘逼自己行动’来改变情绪,而是通过微小的、可完成的行为,慢慢积累‘我能做到’的体验。比如设定一个‘5秒挑战’:当你想到要站起来时,倒数5秒后立刻起身,无论之后做什么。你愿意今天选一件小事试试看吗?
你来说说自己想法吧