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《爱的接纳》｜伊丽莎白·吉尔伯特 ——真正的爱是给予

胡凤仙

《爱的接纳》｜伊丽莎白·吉尔伯特 ——真正的爱是给予情绪空间—— 请不要在我痛苦的时候告诉我要快乐请不要在我软弱的时候告诉我要坚强请不要在我生气的时候告诉我要平和痛苦与快乐，软弱与坚强，生气与平和他们是一枚硬币的一面与另一面请问有谁见过一面的硬币？如果你真的想帮助的话给我时间和空间让我与他们同在我会感谢你的尊重如果你能全然感受他们并接纳我就能体会到你深深的爱。 ———————————— 爱不是纠正是容纳…

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那晓旭

晕轮效应又称光环效应，指当一方对另一方某个特质形成好或坏的印象后，就会根据这个特质来推论这个人的其他方面。比如追星，当我们喜欢上一个明星的歌曲或者影视剧之后，就会觉得这个明星的各方面一定都很优秀，越看越喜欢。看普通人也是一样，在人际交往中，当我们一开始就认定一个人的品质是好的，那么他身上的其他品质也会被认定是好的，我们自然就愿意和他交往;如果一个人的品质从一开始就被我们认定为是不好的，那我们也就不再愿意和他交往下去。有些时候晕轮效应的存在会让我们做出错误的判断，无法客观地评价一个人。所以我们需要去克服这种效应，要提醒自己每个人都是有优、缺点的，一定要全方位的去了解对方，不要以偏概全，错失真正的朋友。

史冬英

谁都渴望拥有一段美好的亲密关系，那么选择就太重要了，而选择的标准一定不能是他对你好，他很听你的话，或者他很帅、很有钱之类的。真正好的伴侣应该是这样的：拥有忠实的品质，积极的学习态度，稳定的情绪，明确的人生目标以及在谈论家庭时所流露出的幸福感。后者与前者的区别在于，前者是不稳定的，而后者却是可以受益终身的。

王倩倩

胡周琴

从童年开始，潜意识逐步将生活经验积累固化成真实的内在心理特征，“投射”到自身和周围的事物中，影响认知和行为。

张平

被不断纠正，是孩子内心的创伤。不做三种类型的纠正型父母： 1.过度控制型，2.过度保护型，3.要求成就型

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爱的能力之一 “情绪管理”：每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。爱的能力之二 “述情”：是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了，要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的，不伤害任何人的沟通方式。爱的能力之三 “共情”：理解并支持对方、善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力，可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议，而不知道很多时候对方需要的其实是共情。爱的能力之四 “允许”：尊重差异、允许成长。爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些特点，不接纳真实的对方，想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦，有了允许的能力，才能给对方做真实自己的机会和空间。爱的能力之五“影响”：每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整，也有可能越变问题越严重，那么，自己怎么做，对方就会变得越来越完整呢？对方就能成长的更好呢？这就是影响的能力，让对方成长的能力。

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