情说App

与你相伴成长

能和来访建立良好的沟通，沟通后来访走出当下的困惑，感觉很

杨巧云

能和来访建立良好的沟通，沟通后来访走出当下的困惑，感觉很荣幸！感谢认可！

0温暖

0回答

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

王义丽

但凡诞生知识的过程，犹如开花，品尝自然的风雨，雷电，阳光后，这一株植不得不开，每一季越开越新。人类把花拍照，减下来装花瓶里，泡花茶…都不是拥有花的实质。

韩苗苗

"The boundary to what we accept is the boundary to our freedom." 我们接受的边界就是我们自由的边界。

徐慧梅

1.训练目标帮助你锻炼实现自我主张的能力，增强拒绝他人不合理要求的勇气，成为一个独立自主、有个性的人。 2.训练方法这个心理训练要求你与令你讨厌的人(假设讨厌的人)相对而坐，然后你用报纸揉成团向对方投掷，并大声呼喊“不”。如果找不到合适的同伴，你也可以画一个平时最不敢拒绝的人的画像，你在对面的椅子上，然后开始上述练习。开始时，尽管你竭尽气力呼喊并做出动作，却显得犹豫不决和笨拙。你平时越怯懦，你的这种倾向表现得就越严重。通过一段时间的训练，你一定可以坚定有力地喊出“不”来的。小结:性格的形成，经历了一个漫长的过程。因此，性格的改变也需要一个过程。通过行为训练，对克服怯懦，增强勇气会有很大的帮助。

那晓旭

健康亲密关系的一个重要基础，伴侣之间付出（施）与接受（受）的平衡。但是，施与受是有限度的，只能在对方能接受和回报的相等程度之内，否则会产生痛苦和压力。关系中只有付出，或者是另一方只有索取的话，是注定要失败的。 ———接受太多的人会选择离开。正确的东西需要平衡，负面的东西这是一样。 “罪疚感”的一方应该做出补偿，补偿要和伤害的程度成正比，这会有助于两人之间关系的重整。如果被伤害一方太过善良，轻易选择原谅。其实对于两个人的关系，在最深的层次是非常有害的。 “罪疚感”一方，丧失了赎罪的机会，不平衡的状态，变得更加严重。过早的饶恕，就好像自己比加害者高人一等似的，觉得自己是更好的人，但实事上并不是这样。每一份关系，都是施与受的平衡，没有一个人会在关系里被亏待。当你付出的时候，其实你也是在得到；当你得到的时候，其实也是一种付出。 “势均力敌”是爱情中最好的相处关系，由它所带来的是一种平衡。在这种平衡之下，使得两个独立的灵魂，在通往彼此的路上，成为了更好的自己。势均力敌，是爱情最长久的模样！

徐梅

人生是一段旅程，把生活当作是一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景和心情。

甘恬

见了一下早晨五点半的太阳，总要做点喜欢的回馈自己。

你来说说自己想法吧